Вкусна рецепта за кокосов дхал за £1 има „мощни“ и „неочаквани“ ползи
За тези, които към момента са се придържали към новогодишната си резолюция да се хранят здравословно: отлично за вас.
Ако употребявате януари, с цел да свалите няколко кг или просто да се почувствате по-малко препълнени след купчините шоколад, които сте консумирали по Коледа - може би към този момент сте разкрили изгодите от противовъзпалителните храни. Експертите от дълго време ги свързват с усъвършенствано качество на съня, нараснали равнища на сила и по-чиста кожа.
Очевидно никоя храна няма да бъде съвършената панацея, само че доктор Бхавини Шах от Lloyds Pharmacy Online Doctor споделя, че противовъзпалителните храни също могат да „ оказват помощ на тялото ви “ за попречване на съществени здравословни проблеми. Това включва сърдечно-съдови болести, диабет вид 2 и заболяването на Алцхаймер.
„ За разлика от доста общи диети, противовъзпалителната диета не диктува броя на калориите, които би трябвало да приемате, размера на вашата порция или времето, в което Имате право да ядете ", изясни доктор Шах. „ Вместо това д...
Прочетете целия текст »
