Трик за по-лесно преглъщане на големи хапчета
За тези, които постоянно одобряват медикаменти, преглъщането на хапчета става част от всекидневието. Въпреки това, за доста хора, изключително в случай че таблетката е по-голяма, процесът може да е противен и даже сложен. Понякога се постанова да разчупвате таблетката на четири елементи, с цел да я преглътнете без старания. Но има и по-лесен метод, който може да ви спести доста неудобства.
Методът, наименуван „ наведи се напред “, е препоръчан от доктор Биндия Ганди, специалист по опазване на здравето, и той може да улесни процеса на преглъщане на хапчета или хранителни добавки. Тя изяснява пред Well + Good, че този метод прави гълтането по-безопасно и елементарно . „ Поставете таблетката по средата на езика, след което изпийте една глътка вода и леко наведете главата си напред, с цел да я преглътнете “, споделя тя.
Защо този способ работи? Когато наклоните главата напред, гърлото остава отворено, което улеснява прекосяването на хапчето. Ако вместо това наведете главата обратно, дихателните пътища се отварят, което може да докара до проблеми. В този случай, наклоняването напред предотвратява затварянето на гърлото и разрешава по-лесното прекосяване на таблетката или капсулата.
Все отново, доктор Ганди акцентира, че този способ не е универсално решение и постоянно би трябвало да се внимава при гълтането на медикаменти. Тя предлага да не се пробвате да погълнете повече от едно или две хапчета едновременно, с цел да избегнете задавяне. Освен това, постоянно би трябвало да пиете задоволително вода с таблетките, с цел да улесните процеса.
