За щастие, не всички заразени с COVID-19 имат дълготрайни проблеми

За благополучие, не всички инфектирани с COVID-19 имат дълготрайни проблеми по-късно

Дори тези обаче, които се разболяват леко, желаят да влязат във форма допустимо най-бързо.

Д-р Илкер Акгюн Айдин е доктор, практикуващ в Берлин. Всеки ден го посещават към 60 пациенти, диагностицирани с COVID-19. Оплакванията при множеството са сходни.

„ Най-често срещаното нещо, което виждаме, е да протича като простуда с кашлица, хрема, възпалено гърло и тресчица. Относително характерни за болестта са нарушаване на обонянието и усета ”, споделя той, предаде .

Д-р Айдин дава препоръки за това какво могат да създадат пациентите с COVID-19, с цел да се възстановят по-бързо. Първият е да проветряваме дома си постоянно, с цел да понижим вирусния товар в стаята. Свежият въздух е потребен за белите дробове, които са наранени.

„ Това, което можете да извършите сами за белите дробове, с цел да подобрите малко вентилацията им, са дихателните извършения, които можете да намерите и онлайн. Има доста видеоклипове от доста клиники, които демонстрират по какъв начин тъкмо да дишате ”, споделя той.

Дихателният терапевт Андерас Зар демонстрира извършения за белите дробове, които можем да вършим вкъщи. „ Изключително значимо е да вършиме такива извършения, да се мобилизирате, да ставате от леглото, да се движите и да укрепвате дихателните мускули ”, споделя той.

Храненето също играе значима роля за възобновяване при COVID-19. Храните, богати на витамини, както и пиенето на повече течности оказват помощ в този развой.