Твърде горещите чай и кафе могат да причинят рак
За мнозина, горещата чаша кафе или чай е най-хубавият метод да стартират деня. Въпреки че топлината на тези питиета обезпечава комфорт, изследванията демонстрират, че пиенето на извънредно горещи течности може да усили риска от рак на хранопровода.
Проблемът не са самите питиета, а тяхната температура. Напитките, по-горещи от 65°C, могат неведнъж да изгорят или раздразнят лигавицата на хранопровода. С течение на времето това непрестанно топлинно увреждане може да докара до увреждане на клетките и да усили риска от плоскоклетъчен карцином на хранопровода. Ето за какво специалистите акцентират, че нещо толкоз просто, като оставянето на гореща напитка да се охлади за няколко минути, може да окаже доста въздействие върху дълготрайното здраве, предава
Езикът естествено ни предизвестява, когато напитката е прекомерно гореща. Ако изгори езика, евентуално изгаря и хранопровода. Оставянето на чая или кафето да се охладят леко освен усъвършенства усета, само че и оказва помощ за попречване на увреждания. Тази къса пауза може елементарно да стане втора природа.
Този съвет е в сходство с по-широките тактики за предварителна защита на рака, където изборът на метод на живот играе жизненоважна роля. Точно както избягването на тютюнопушенето, ограничението на алкохола и намаляването на приема на модифицирани храни са защитни, внимаването с температурата на напитките е друга елементарна защитна мярка.
Важно е да се означи, че това не значи да се заобикаля изцяло чай или кафе. И двете са безвредни и приятни, когато се употребяват при рационални температури. Превенцията не постоянно се свежда до радикални промени в метода на живот, а постоянно се свежда до елементарни, ежедневни привички.
Като отделите време да оставите гореща напитка да се охлади, вие помагате на хранопровода си да избегне наново пострадване. Тази дребна, само че мощна смяна демонстрира по какъв начин съзнателните избори могат да играят основна роля за понижаване на риска от рак.
Проблемът не са самите питиета, а тяхната температура. Напитките, по-горещи от 65°C, могат неведнъж да изгорят или раздразнят лигавицата на хранопровода. С течение на времето това непрестанно топлинно увреждане може да докара до увреждане на клетките и да усили риска от плоскоклетъчен карцином на хранопровода. Ето за какво специалистите акцентират, че нещо толкоз просто, като оставянето на гореща напитка да се охлади за няколко минути, може да окаже доста въздействие върху дълготрайното здраве, предава
Езикът естествено ни предизвестява, когато напитката е прекомерно гореща. Ако изгори езика, евентуално изгаря и хранопровода. Оставянето на чая или кафето да се охладят леко освен усъвършенства усета, само че и оказва помощ за попречване на увреждания. Тази къса пауза може елементарно да стане втора природа.
Този съвет е в сходство с по-широките тактики за предварителна защита на рака, където изборът на метод на живот играе жизненоважна роля. Точно както избягването на тютюнопушенето, ограничението на алкохола и намаляването на приема на модифицирани храни са защитни, внимаването с температурата на напитките е друга елементарна защитна мярка.
Важно е да се означи, че това не значи да се заобикаля изцяло чай или кафе. И двете са безвредни и приятни, когато се употребяват при рационални температури. Превенцията не постоянно се свежда до радикални промени в метода на живот, а постоянно се свежда до елементарни, ежедневни привички.
Като отделите време да оставите гореща напитка да се охлади, вие помагате на хранопровода си да избегне наново пострадване. Тази дребна, само че мощна смяна демонстрира по какъв начин съзнателните избори могат да играят основна роля за понижаване на риска от рак.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ