Три правила на успеха от Арнолд Шварценегер
„ За мен най-лошото е да бъда като всички останали. Ненавиждам това “, споделя австрийският и американски някогашен професионален културист, артист, режисьор, бизнесмен, вложител и политик, прочут ти от „ Терминаторът “, „ Хищникът “, „ Истински неистини “, „ Ченге в детската градина “, „ Зов за завръщане “, „ Джуниър “, „ Коледата невъзможна “, „ Конан Варварина “ и други - Арнолд Шварценегер.
Ето какво споделя Арнолд Шварценегер за триумфа:
Правило №1: визуализирай
„ Трябва доста добре да знаеш какъв искаш да бъдеш. Винаги съм се виждал в основни функции – и като бодибилдър, и като артист. Също по този начин ясно се виждах като губернатор на Калифорния. Виждах се като богат артист и експерт по ентъртеймънт в Холивуд. Преставях си се с милиони долари в сметката.
Важно е да знаеш къде отиваш. Може да имаш най-хубавия транспортен съд на света, само че в случай че капитанът не знае посоката, то той просто ще плава в океана и в никакъв случай няма да стигне там, където е належащо. Корабът ще дойде на някое неприятно място. “
Правило №2: не слушай тези, които ти споделят, че няма да стане
„ Винаги са се намирали хора, които са ми казвали: „ Няма да се получи. “ Когато започнах с бодибилдинга, даже родителите ми ме питаха: „ Какво? Да не би да не ти доближава захар в главата? Няма да се получи. От теб няма да стане нищо. “ Е, получи се!
Когато взех решение да стана артист, започнах да се срещам с шефовете на студия. Много от тях ми споделяха, че не ставам за артист, да се откажа. Според думите им никой от имигрантите не става топ артист. Казваха ми, че може и да стане нещо, само че аз съм прекомерно наедрял, тежа 100 кг и името ми е мъчно за изговаряне – Шницел или какво там беше? В Америка не би трябвало да има никакви акценти. Но аз опровергах всичко това. Изкарвах повече от другите – вижте единствено „ Терминатор “ 3, „ Батман и Робин “ – 30 милиона за филм.
След това взех решение, че ще се пенсионирам като артист и ще стана губернатор на Калифорния. “
Правило №3: работи на цялостни обороти!
„ Няма къси пътища. Няма вълшебни хапчета. Има единствено веднъж: работи, работи, работи! По 24 часа в денонощие. От тях – 6 използвай за сън. Някои хора споделят, че са им нужни 8 часа сън. Ами, просто спете по-бързо. Остават 18 часа. При това приблизително човек работи по 6-8 часа дневно. В взаимозависимост от това кой по какъв начин работи. Хората се оплакват, че нямат време да отидат до спортната зала. Остават им толкоз доста часове, а те не намират време да поработят над тялото си.
Днес сутринта се разсъниха и половин час упражнявах на велоергометъра. След това отидох във фитнеса. Закусих. Качих се на самолета и отлетях за работна среща. Може да се тренира всеки ден. И не ви приказвам единствено за спорт, въпреки че той е нужен. Говоря за това, че би трябвало да намериш време за самоусъвършенстване. Представи си, че посветиш час дневно за научаването на непознат език, то след година ще го знаеш. “
Цитати от Терминатора
За себе си
„ Ако е мъчно да се запомни, ще бъде още по-трудно да се не помни. “
„ За мен най-лошото е да бъда като всички останали. Ненавиждам това. “
„ Направих своя обективен дял от неточности. “
„ Хората би трябвало да решат със личния си разум какво да мислят за мен. “
За живота
„ Ако животът ми беше филм, никой нямаше да му повярва. “
„ Според мен животът значи непрестанно да бъдете гладни. Смисълът на живота не е просто да съществувате и да оцелявате, а да се движите напред, да израствате, да постигате, да превъзмогвате. “
„ Ами, нали знаете, аз съм безконечен оптимист. “
„ Въобще не диря състрадание. “
„ Не пострадвам за нищо, което съм изгубил. “
„ Това, пред което сме изправени, може да наподобява непреодолимо. Но аз научих нещо през всички тези година на тренировки и надпревари. Научих нещо от всички тези извършения и повторения, когато си мислех, че не мога да подвигна и грам спомагателна тежест. Това, което научих е, че ние постоянно сме по-силни, в сравнение с си мислим. “
За триумфа
„ Започвам нашироко, разпростирам още повече и в никакъв случай не виждам обратно. “
„ Знам, че още веднъж излязох победител в края на шестдесетте. Знам, че бях съдбоносен за огромни неща. Хората ще кажат, че този метод на мислене изобщо не е непретенциозен. Съгласен съм. Скромността не е дума, която се отнася по някакъв метод за мен. И се надявам да не бъде в никакъв случай. “
„ Станах най-скъпоплатеният артист, и то единствено тъй като отхвърлих да послушам песимистите. “
„ Колкото повече сте съумели, толкоз повече ще ви атакуват. Но за всяко нахлуване си има отбрана. И когато някой ви сложи в уязвима позиция, би трябвало да измислите по какъв начин да се измъкнете. Това е значимото. “
„ Неуспехът не е алтернатива. Всеки би трябвало да успее. “
„ Ограничението е мозъкът. Ако мозъкът може да си показа, че можете нещо, вие го можете – толкоз дълго, до момента в който му вярвате на 100 %. “
cosmopolitan.bg
View this post on Instagram
Today in Paradise I saw devastation & I met people who have lost everything. But I also saw the spirit of America. I saw firefighters working 24 hours shifts & I saw volunteers serving food and helping in every way. This Thanksgiving, I thank them for showing what makes us great.
A post shared by Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) on Nov 21, 2018 at 11:23am PST
Ето какво споделя Арнолд Шварценегер за триумфа:
Правило №1: визуализирай
„ Трябва доста добре да знаеш какъв искаш да бъдеш. Винаги съм се виждал в основни функции – и като бодибилдър, и като артист. Също по този начин ясно се виждах като губернатор на Калифорния. Виждах се като богат артист и експерт по ентъртеймънт в Холивуд. Преставях си се с милиони долари в сметката.
Важно е да знаеш къде отиваш. Може да имаш най-хубавия транспортен съд на света, само че в случай че капитанът не знае посоката, то той просто ще плава в океана и в никакъв случай няма да стигне там, където е належащо. Корабът ще дойде на някое неприятно място. “
Правило №2: не слушай тези, които ти споделят, че няма да стане
„ Винаги са се намирали хора, които са ми казвали: „ Няма да се получи. “ Когато започнах с бодибилдинга, даже родителите ми ме питаха: „ Какво? Да не би да не ти доближава захар в главата? Няма да се получи. От теб няма да стане нищо. “ Е, получи се!
Когато взех решение да стана артист, започнах да се срещам с шефовете на студия. Много от тях ми споделяха, че не ставам за артист, да се откажа. Според думите им никой от имигрантите не става топ артист. Казваха ми, че може и да стане нещо, само че аз съм прекомерно наедрял, тежа 100 кг и името ми е мъчно за изговаряне – Шницел или какво там беше? В Америка не би трябвало да има никакви акценти. Но аз опровергах всичко това. Изкарвах повече от другите – вижте единствено „ Терминатор “ 3, „ Батман и Робин “ – 30 милиона за филм.
След това взех решение, че ще се пенсионирам като артист и ще стана губернатор на Калифорния. “
Правило №3: работи на цялостни обороти! „ Няма къси пътища. Няма вълшебни хапчета. Има единствено веднъж: работи, работи, работи! По 24 часа в денонощие. От тях – 6 използвай за сън. Някои хора споделят, че са им нужни 8 часа сън. Ами, просто спете по-бързо. Остават 18 часа. При това приблизително човек работи по 6-8 часа дневно. В взаимозависимост от това кой по какъв начин работи. Хората се оплакват, че нямат време да отидат до спортната зала. Остават им толкоз доста часове, а те не намират време да поработят над тялото си.
Днес сутринта се разсъниха и половин час упражнявах на велоергометъра. След това отидох във фитнеса. Закусих. Качих се на самолета и отлетях за работна среща. Може да се тренира всеки ден. И не ви приказвам единствено за спорт, въпреки че той е нужен. Говоря за това, че би трябвало да намериш време за самоусъвършенстване. Представи си, че посветиш час дневно за научаването на непознат език, то след година ще го знаеш. “
Цитати от Терминатора
За себе си
„ Ако е мъчно да се запомни, ще бъде още по-трудно да се не помни. “
„ За мен най-лошото е да бъда като всички останали. Ненавиждам това. “
„ Направих своя обективен дял от неточности. “
„ Хората би трябвало да решат със личния си разум какво да мислят за мен. “
За живота
„ Ако животът ми беше филм, никой нямаше да му повярва. “
„ Според мен животът значи непрестанно да бъдете гладни. Смисълът на живота не е просто да съществувате и да оцелявате, а да се движите напред, да израствате, да постигате, да превъзмогвате. “
„ Ами, нали знаете, аз съм безконечен оптимист. “
„ Въобще не диря състрадание. “
„ Не пострадвам за нищо, което съм изгубил. “
„ Това, пред което сме изправени, може да наподобява непреодолимо. Но аз научих нещо през всички тези година на тренировки и надпревари. Научих нещо от всички тези извършения и повторения, когато си мислех, че не мога да подвигна и грам спомагателна тежест. Това, което научих е, че ние постоянно сме по-силни, в сравнение с си мислим. “
За триумфа
„ Започвам нашироко, разпростирам още повече и в никакъв случай не виждам обратно. “
„ Знам, че още веднъж излязох победител в края на шестдесетте. Знам, че бях съдбоносен за огромни неща. Хората ще кажат, че този метод на мислене изобщо не е непретенциозен. Съгласен съм. Скромността не е дума, която се отнася по някакъв метод за мен. И се надявам да не бъде в никакъв случай. “
„ Станах най-скъпоплатеният артист, и то единствено тъй като отхвърлих да послушам песимистите. “
„ Колкото повече сте съумели, толкоз повече ще ви атакуват. Но за всяко нахлуване си има отбрана. И когато някой ви сложи в уязвима позиция, би трябвало да измислите по какъв начин да се измъкнете. Това е значимото. “
„ Неуспехът не е алтернатива. Всеки би трябвало да успее. “
„ Ограничението е мозъкът. Ако мозъкът може да си показа, че можете нещо, вие го можете – толкоз дълго, до момента в който му вярвате на 100 %. “
cosmopolitan.bg
View this post on Instagram
Today in Paradise I saw devastation & I met people who have lost everything. But I also saw the spirit of America. I saw firefighters working 24 hours shifts & I saw volunteers serving food and helping in every way. This Thanksgiving, I thank them for showing what makes us great.
A post shared by Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) on Nov 21, 2018 at 11:23am PST
Източник: sportal.bg
КОМЕНТАРИ