За диетата, която ще ви представим сега, се твърди, че

За диетата, която ще ви представим в този момент, се твърди, че оказва помощ за свалянето до цели 10 кг в границите на седмица, което се дължи на мощното й пречистващо организма деяние. И по този начин: 7-дневна пречистваща диета и трайно отлабване. Ето по какъв начин...

Първи ден - " течен "

Приемат се всевъзможни течности в неограничени количества. Разбира се, за предпочитане е да заложите на натуралните такива, без наличие на изкуствени съставки, на чистата вода и билковите чайове. Пийте и бульони.

 

Втори ден - зеленчуков

Яжте всевъзможни салати, хубаво е да включите зеле в тях, защото то подкрепя изгарянето на мазнините.

 

Трети ден - още веднъж " течен "

 

Четвърти ден - плодов

Приемайте плодове, измежду тях е добре да участва и грейпфрутът.

 

Пети ден - протеинов

Консумират се яйца, варено пилешко филе, може да включите и кисело мляко.

 

Шести ден - " течен "

 

Седми ден - временен.

Седмият ден е временен, защото се минава към обикновено хранене. Това би трябвало да се случи гладко, по тази причина се предлага следното меню:

закуска - чай и 2 сварени яйца;
втора закуска - плод;
обяд - бульон или може да си сварите лека супичка с ориз или елда;
следобедна закуска - плод;
вечеря - салата, подправена с олио/зехтин и мъничко сол, в случай че желаете.

 

Framar.bg