За да се избегне монотонността на диетата, която допринася скоро

За да се избегне монотонността на диетата, която способства скоро да се откажете от нея, позволен е най-малък банкет на въглехидрати, само че самун, тестени произведения и картофи са строго неразрешени, написа За дамата.

Можете да ядете само разрешената храна и комбинации по ваш избор. Ако вярно се придържате към диетата, с този режим на хранене може да свалите невероятните 30 кг за 3 месеца.

С помощта на тази диета артиста Ейдриън Броуди загуби 15 кг за потребностите на кино лентата Пианистът, за който завоюва Оскар. Той се е придържал прецизно към следната версия на диетата: яйца за закуска, пиле на грил за обяд и парче риба със зеленчуци на пара за вечеря.

Пример за на ден меню:

Закуска:
2 сварени яйца и 1/2 грейпфрут

Обяд:
Печено пиле без кожа и маруля

Вечеря:
Омлет от 2 яйца със спанак и домати
Tags: ОЩЕ ЗА ЖЕНАТАМАСКИМЕХЛЕМИГРИМИРАНЕ