За бъдещите майки витамин D е важен за тяхното здраве

За бъдещите майки витамин D е значим за тяхното здраве и за бебето им. Ново изследване открива, че той е освен жизненоважен за растежа, само че също по този начин въздейства върху интелигентността на детето, оповестява „ Стъди Файндс “. Изследователи от Детския проучвателен институт в Сиатъл споделят, че майките с по-високи равнища на витамин D по време на бременност имат деца с по-висок коефициент на просветеност.
Мелиса Мелоу, водещ създател на проучването, прибавя, че тази връзка се демонстрира особено при децата на чернокожите дами. Изследването открива, че дефицитът на витамин D е постоянно срещан проблем измежду бременните дами, само че бъдещите чернокожи майки са изложени на по-висок риск.
„ Пигментът меланин защищава кожата от увреждане от слънцето, само че като блокира UV лъчите, меланинът също по този начин понижава производството на витамин D в кожата. Поради това не бяхме сюрпризирани да забележим високи равнища на недостиг на витамин D измежду чернокожите бременни дами в нашето изследване. Въпреки че доста бременни дами одобряват пренатални витамини, това може да не поправя съществуващия недостиг на витамин D “, споделя откривателят от Центъра за детско здраве, държание и развиване в известие за медиите.
Преди да открият тази връзка с бъдещата просветеност, предходни изследвания демонстрират, че приемането на задоволително количество от това хранително вещество има няколко преимущества. Едно изследване разкрива, че дефицитът на витамин D по време на процеса на развиване води до занимателен напредък и по-висок риск от затлъстяване.
В новото изследване откривателите проучили данните за родители и деца в границите на „ Условия, засягащи неврокогнитивното развиване и ученето в ранна детска възраст “ (CANDLE). Докладът е изследвал бременни дами през 2006 година и е с следил тях и децата им през идващите няколко години.
След управление на няколко фактора, които въздействат върху IQ, екипът на Мелоу открива, че по-високите равнища на витамин D по време на бременност имат връзка с по-висок коефициент на просветеност при деца на възраст сред 4 и 6 години. Изследователите предизвестяват, че констатациите сочат към връзка сред пренаталното хранене и интелигентността, само че не показват причина.
„ Дефицитът на витамин D е много публикуван “, изяснява Мелоу. „ Добрата вест е, че има релативно елементарно решение. Може да е мъчно да се набави задоволително количество витамин D посредством храненето и не всеки може да компенсира тази бездна посредством излагане на слънце, тъй че положително решение е да вземете добавка. “
Проучването открива, че хората се нуждаят от 600 интернационалните единици (IU) витамин D всеки ден. Средният американец употребява единствено към 200 IU посредством храненето си. Храните, които могат да покачат равнищата на витамина, включват мазна риба, яйца, краве мляко и зърнени закуски.
Изследователите означават, че до 80% от бременните чернокожи дами може да имат недостиг на витамин D. Почти при половината (46%) от объдещите майки в изследването липсва целесъобразното количество витамин D. Тези равнища са по-ниски измежду чернокожите дами спрямо белите.
„ Искам хората да знаят, че това е постоянно срещан проблем и може да повлияе на развиването на децата “, заключава водещият създател. „ Дефицит на витамин D може да възникне даже в случай че се храните здравословно. Понякога това е обвързвано с метода на живот, пигментацията на кожата или други фактори отвън контрола ни. "