Как времето предизвиква мигрена
За 30% до 50% от хората с мигрена, повода е във външни фактори като разлики в температурите, налягането и даже светлината, счита доктор Даниел Уилхауър, невролог и експерт по главоболие от Университета на Колорадо, представена от Нова телевизия. Работейки в щат с чести метеорологични промени, тя всекидневно среща пациенти, които изпитват болежка при спад на налягането, горещини, студове или висока мокрота.
Науката към момента няма цялостен отговор по какъв начин тъкмо времето предизвика мигрена, само че се знае, че хората с мигрена имат извънредно сензитивна нервна система. Дори леки промени в околната среда могат да задействат мъчителни невронни пътища.
Сред главните „ виновници “ са промени в барометричното налягане – при приближаваща стихия въздушното налягане пада, а това води до противоречие сред вътрешното и външното налягане в черепа, което може да нервира сензитивните нервни окончания; температурни крайности – внезапни преходи сред студено и горещо нарушават вътрешния баланс на тялото; висока мокрота и промени в нея – усилват уязвимостта на нервната система; нечист въздух – субстанции като озон и азотен диоксид провокират инфектиране, изключително в чувствителни сектори от мозъка; мощна слънчева светлина – мигрената постоянно е обвързвана с фоточувствителност; мълнии и мощен вятър – при някои хора те също са катализатор на припадък.
Метеорологичните условия не зависят от нас – само че реакцията на тялото ни може да бъде овладяна. Специалистът поучава да се води дневник на мигрената и следете прогнозата, тъй като по този начин ще бъдат разпознавани модели – да вземем за пример, пристъпи преди дъжд или при внезапна промяна на температурата; постоянно хранене, хидратация, задоволително сън и умерено придвижване стабилизират нервната система; ограничение на външните дразнители; упражняване на медитация и техники за релаксация; обмисляне на лекуване и обсъждане на превантивно лекуване.
Мигрената рядко има единствено една причина. Най-често тя е резултат от комбиниране на гени, хормони, стрес, сън, диета и времето.
Промените във времето са изключително подли, тъй като не можем да ги направляваме. Но с осведоменост, добра подготовка и помощ от експерт, можем да си върнем контрола върху себе си – и да живеем с по-малко болежка.
Науката към момента няма цялостен отговор по какъв начин тъкмо времето предизвика мигрена, само че се знае, че хората с мигрена имат извънредно сензитивна нервна система. Дори леки промени в околната среда могат да задействат мъчителни невронни пътища.
Сред главните „ виновници “ са промени в барометричното налягане – при приближаваща стихия въздушното налягане пада, а това води до противоречие сред вътрешното и външното налягане в черепа, което може да нервира сензитивните нервни окончания; температурни крайности – внезапни преходи сред студено и горещо нарушават вътрешния баланс на тялото; висока мокрота и промени в нея – усилват уязвимостта на нервната система; нечист въздух – субстанции като озон и азотен диоксид провокират инфектиране, изключително в чувствителни сектори от мозъка; мощна слънчева светлина – мигрената постоянно е обвързвана с фоточувствителност; мълнии и мощен вятър – при някои хора те също са катализатор на припадък.
Метеорологичните условия не зависят от нас – само че реакцията на тялото ни може да бъде овладяна. Специалистът поучава да се води дневник на мигрената и следете прогнозата, тъй като по този начин ще бъдат разпознавани модели – да вземем за пример, пристъпи преди дъжд или при внезапна промяна на температурата; постоянно хранене, хидратация, задоволително сън и умерено придвижване стабилизират нервната система; ограничение на външните дразнители; упражняване на медитация и техники за релаксация; обмисляне на лекуване и обсъждане на превантивно лекуване.
Мигрената рядко има единствено една причина. Най-често тя е резултат от комбиниране на гени, хормони, стрес, сън, диета и времето.
Промените във времето са изключително подли, тъй като не можем да ги направляваме. Но с осведоменост, добра подготовка и помощ от експерт, можем да си върнем контрола върху себе си – и да живеем с по-малко болежка.
Източник: zdrave.net
КОМЕНТАРИ