Йохимбе е добавка, която евентуално може да помогне при еректилна

Йохимбе е добавка, която вероятно може да помогне при еректилна дисфункция или за намаляване. Но съществуват опасности за здравето, свързани с приемането на добавка йохимбе, по тази причина не се предлага за всички.

Йохимбе е необятно употребена хранителна добавка, която се прави от кората на африканско вечнозелено дърво. Често се употребява за ръководство на еректилна дисфункция и закупи известност измежду бодибилдърите, с цел да помогне при загуба на мазнини.

Важно е обаче да сте наясно, че съществуват някои свързани опасности с използването на тази добавка.

Тази публикация дава изчерпателна информация за йохимбе, в това число неговите преимущества, приложения и евентуални странични резултати.

Какво съставлява Йохимбе и по какъв начин работи?

Йохимбе е билкова добавка с богата история в западноафриканската обичайната медицина, изключително за възстановяване на половата интензивност.

Съвсем неотдавна той се предлага на пазара като хранителна добавка с необятен набор от нормални приложения, обхващащи от лекуване на положения като еректилна дисфункция до подкрепяне на загубата на тегло.

Тази добавка се добива от кората на вечнозелено дърво, известно като Pausinystalia johimbe, произхождащо от Западна и Централна Африка.

Често се предлага под формата на капсули или таблетки и постоянно се етикетира като дестилат от кора на йохимбе или йохимбин, който е интензивният съставен елемент в кората на йохимбе.

Мнозина считат, че йохимбинът работи като блокира характерни телесни рецептори, наречени алфа-2 адренергични рецептори.  ( 1 )

Тези рецептори имат забележителна роля в потискането на ерекцията, тъй че се счита, че йохимбинът е ефикасен при облекчение на еректилната дисфункция посредством инхибиране на тези рецептори, виновни за възпрепятстването на ерекцията. ( 2 )

Освен това йохимбинa може да подтиква освобождението на азотен оксид, който има капацитета да уголемява кръвоносните съдове и да усилва притока на кръв към половите органи.

Ползи на Йохимбе при еректилна дисфункция

Йохимбе е известно със дарба да облекчава еректилната дисфункция, само че някои хора се питат дали има някакви научни доказателства за това изказване.

Анализ на седем следени изследвания допуска, че това изказване може да е правилно. Анализа демонстрира, че йохимбина е доста по-ефективен от плацебо при лекуването на еректилна дисфункция. ( 3 )

Едно от изследванията в границите на този разбор изследва въздействието на йохимбин върху 82 мъже ветерани с еректилна дисфункция. ( 4 )

След едномесечно лекуване, 34% от пациентите, които са приемали йохимбин, оповестяват, че изпитват най-малко отчасти усъвършенстване на признаците, а 20% от тях оповестяват за цялостни и продължителни ерекции. За разлика от това, единствено 7% от ветераните, които са получили плацебо, означават някакви усъвършенствания.

Заслужава обаче да се означи, че някои организации не предлагат потреблението на йохимбин за лекуване на еректилна дисфункция заради неналичието на задоволително доказателства и капацитета за нежелани странични резултати. ( 5 )

Помага ли за намаляване?

Добавките с йохимбе също са търсени поради техния капацитет да оказват помощ при загуба на тегло и да подобрят състава на тялото.

Теоретично, способността на йохимбин да блокира алфа-2 адренергичните рецептори, присъстващи в мастните кафези, може да докара до намаляване. Няколко следени изследвания са изследвали този аспект и са докладвали разнообразни резултати.

Например, едно изследване следи резултатите на йохимбин при 20 дами със затлъстяване, които следват диета с 1000 калории в продължение на три седмици. Жените, които са приемали йохимбин, са имали доста по-голяма загуба на тегло от тези, които са приемали плацебо, като са свалили 3,6 кг против 2,2 кг при тези на плацебо. ( 6 )

В друго изследване, включващо елитни футболисти, бе открито, че йохимбин понижава телесните мазнини с 1,8 % за три седмици, като няма обилни промени в групата на плацебо. ( 7 )

Въпреки това, две други следени изследвания заключиха, че йохимбин няма доста влияние върху загубата на тегло или загубата на мазнини. ( 8 ) ( 9 )

Необходими спомагателни проучвания, преди йохимбе да може необятно да се предлага като добавка за намаляване.

Потенциални опасности от приема на Йохимбе

Йохимбин хидрохлорид и се употребява за лекуване на еректилна дисфункция.

Въпреки това питателните добавки, продавани под имената дестилат от кората на йохимбе или йохимбин хидрохлорид, са необятно налични без рецепта.

Основните проблеми, свързани с йохимбе като хранителна добавка, се отнасят до опасения по отношение на точността на етикетирането на продукта и опцията от съществени странични резултати.

Поради тези опасения доста страни, в това число Австралия, Канада и Обединеното кралство, са забранили добавките на йохимбе. ( 10 )

Доклади за неопределено етикетиране

Проучване, извършено от учени от Харвардското здравно учебно заведение, проучва 49 разнообразни добавки с йохимбе и откри, че 78% от тях не дават ясна информация за наличието на йохимбин в продукта. ( 11 )

Освен това наличието на йохимбин е неопределено. Действителните количества йохимбин в тези добавки варират от 28% до 147% от стойностите, посочени на етикета.

Тази обстановка е изключително тревожна, защото усилва риска от несъзнателно изразходване на по-висока доза от тази добавка, което евентуално води до нежелани странични резултати.

Странични резултати на Йохимбе

Използването на тези добавки носи капацитет за разнообразни рискови странични резултати.

Едно проучване преглежда всички случаи, обявени на Калифорнийската система за надзор на отравянията по отношение на неподходящите последствия, свързани с добавките, съдържащи йохимбин. ( 12 )

Най-често съобщаваните нежелани реакции включват стомашно-чревен дискомфорт, нараснала сърдечна периодичност, тревога и високо кръвно налягане. В някои случаи хората даже са се сблъскали с животозастрашаващи събития, като инфаркт, пристъп и остро увреждане на бъбреците.

Независимо от това, значимо е да се означи, че доста от тези случаи са били свързани с артикули, съдържащи йохимбе в допълнение към няколко други съставки, които може да са изиграли роля в неподходящите резултати.

Трябва ли да употребявате Йохимбе?

Хората с анамнеза за сърдечни болести, високо или ниско кръвно налягане, бъбречни болести, чернодробни болести и психологични болести би трябвало да заобикалят йохимбе.

Бременни дами и деца под 18 години също не би трябвало да употребяват йохимбе.

Ако изпитвате еректилна дисфункция и търсите способи за облекчение на нейните признаци, целесъобразно е да се консултирате с доктор по отношение на другите благоприятни условия за лекуване. Вече са налични по-безопасни и по-ефективни медикаменти, което прави йохимбин хидрохлорид по-рядко предписван.

Съществуващите доказателства по отношение на успеваемостта на йохимбе за намаляване остават неубедителни. Има доста други корекции в метода на живот, които могат да бъдат направени, с цел да оказват помощ за намаляване.

Като се има поради разпространяването на неопределено етикетирани артикули и капацитета за странични резултати, може би е най-безопасно да се заобикаля тази добавка изцяло.

Ако решите да приемате добавки с йохимбе, целесъобразно е да купувате от реномирана компания. Уверете се, че продукта е минал проби за качество и сигурност и ясно разкрива количеството йохимбин, което съдържа.

Няма стандартизирани рекомендации за дозиране на добавките с йохимбе. Някои източници допускат приемане на не повече от еквивалента на 30 мг йохимбин хидрохлорид на ден, което възлиза на почти 10 мг три пъти дневно.

Други изследвания са употребявали доза от 0,20 мг на кг дневно за участниците в изследването. За възрастен с тегло 65 кг това значи 15 мг дневно. ( 13 ) ( 14 )

Заключение

Йохимбе е необятно продавана билкова добавка, разпространявана поради капацитета си да се оправи с еректилната дисфункция и да усъвършенства състава на тялото посредством подкрепяне на загубата на мазнини.

Основният деен съставен елемент в добавките с йохимбе е йохимбин, който е посочил успеваемост при възстановяване на еректилната дисфункция. Въпреки това, научните открития по отношение на загубата на тегло и измененията в състава на тялото са по-малко безапелационни.

Многобройни случаи на погрешно етикетиране са документирани в изследвания, включващи артикули на йохимбе. Освен това потреблението на тази добавка носи риск от евентуално неподходящи странични резултати.

Като се имат поради тези фактори, най-безопасно може би е да избягвате тази добавка напълно или да се уверите, че продукта е изработен от реномирана и надеждна компания.