Изследване: Яйцата са безопасни за сърцето
Яйцата не усилват риска от инфаркт и инсулт, сподели 30-годишно проучване, представено от в. "Дейли мейл ".
Заради съдържащият се в тях холестерол, яйцата от дълго време провокират разногласия дали подготвят към сърдечносъдови проблеми. Американски учени настояват, че най-сетне имат отговор на въпроса - такава връзка няма.
Специалистите, ръководени от харвардски доктор, изследваха метода на хранене на 215 618 здрави мъже и дами, консумиращи от едно до пет яйца седмично 32 години.
Млечните артикули понижават заплахата от инсулт
Те не откриха връзка сред приема на яйца и риска от сърдечносъдово заболяване, което може да провокира инфаркт и инсулт.
Изследването, оповестено в Бритиш медикъл джърнал обаче откри, че хората, които ядат повече от едно яйце на ден, са с по-висок риск. Такива хора обаче също употребяват и повече алено месо и са с по-висок показател на телесната маса, добавя Българска телеграфна агенция.
Резултатите са сходни за коронарна болест на сърцето.
"Това проучване удостоверява, че консумирането на седем яйца седмично не е обвързвано със сърдечни болести или инсулт. То също поддържа известното от интервеционни проучвания, че липсва връзка сред потреблението на яйца и равнищата на холестерол в кръвта " - сподели доктор Кари Ръкстън, която не е взела участие в проучването.
Яйцата са богати на протеини, антиоксиданти и други потребни съставки. Те са измежду дребното храни, които обезпечават вит. Д
Заради съдържащият се в тях холестерол, яйцата от дълго време провокират разногласия дали подготвят към сърдечносъдови проблеми. Американски учени настояват, че най-сетне имат отговор на въпроса - такава връзка няма.
Специалистите, ръководени от харвардски доктор, изследваха метода на хранене на 215 618 здрави мъже и дами, консумиращи от едно до пет яйца седмично 32 години.
Те не откриха връзка сред приема на яйца и риска от сърдечносъдово заболяване, което може да провокира инфаркт и инсулт.
Изследването, оповестено в Бритиш медикъл джърнал обаче откри, че хората, които ядат повече от едно яйце на ден, са с по-висок риск. Такива хора обаче също употребяват и повече алено месо и са с по-висок показател на телесната маса, добавя Българска телеграфна агенция.
Резултатите са сходни за коронарна болест на сърцето.
"Това проучване удостоверява, че консумирането на седем яйца седмично не е обвързвано със сърдечни болести или инсулт. То също поддържа известното от интервеционни проучвания, че липсва връзка сред потреблението на яйца и равнищата на холестерол в кръвта " - сподели доктор Кари Ръкстън, която не е взела участие в проучването.
Яйцата са богати на протеини, антиоксиданти и други потребни съставки. Те са измежду дребното храни, които обезпечават вит. Д
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ