)
Кашляме повече през януари - съвпадение или закономерност? Здрави всеки ден
Януари е месецът на внезапните промени - от топло към студено, от празници към работен темп, от отмора към натоварване. Именно тези промени, в композиция със зимните условия, са главните аргументи кашлицата да се появява или да се ускорява тъкмо в този интервал от годината.
За мнозина кашлицата при започване на годината се възприема като неизбежна част от зимата, само че зад тази „ традиция “ стоят съответни аргументи, които е значимо да познаваме. Защо кашляме повече тъкмо през януари? Сух и леден въздух През последните години всички виждаме, че зимата като че ли се измести и януари носи със себе си по-студени температури от декември. Така зимата донася двоен удар за дихателната ни система. Навън въздухът е леден и изострен, а в затворените пространства отоплението основава извънредно суха атмосфера. Тази композиция води до изсушаване на лигавиците в носа и гърлото.
Сухите лигавици губят естествената си защитна функционалност и стават по-чувствителни към раздразнение. Резултатът е рефлексна кашлица, която тялото задейства, с цел да се опита да " почисти " и овлажни раздразнените дихателни пътища.
Рязката промяна от топло към студено – да вземем за пример излизането от топлия дом на студения зимен въздух - е сериозен стрес за дихателната ни система и може да провокира кашлица даже без съществуване на заболяване. Повече време на закрито Празничните дни нормално са свързани с по-дълъг престой в затворени пространства, както и със събирания на повече хора в домовете. В такива пространства въздухът циркулира по-слабо, концентрацията на микрочастици и алергени нараства, а влажността внезапно спада.
Това основава предпоставки за раздразнение на дихателната система и за развиване на разнообразни признаци, в това число кашлица. Освен това, продължителният престой на закрито понижава контакта ни със пресен въздух, който е от значително значение за здравето на белите дробове и организма като цяло. Празничен режим и имунна неустойчивост Празничното хранене, по-честата консумация на алкохол, отслабването на имунитета и внезапните промени в режима на сън и отмора, също оказват въздействие върху общото положение и могат да допринесат за появяването на кашлица.
През декември организмът е изложен на редица фактори, които го изкарват от нормалния му темп: значителни трапези с по-мазна и тежка храна, по-късно лягане и пробуждане, повече сладки изкушения и питиета. Всичко това основава в допълнение натоварване на имунната система и я прави по-лесно уязвима.
Когато през януари се връщаме към работния режим, организмът би трябвало да се приспособява още веднъж - този път в противоположната посока. Ранното ставане, връщането към отговорностите, стресът от насъбраната работа са спомагателна тежест за тялото, което още не се е възстановило изцяло от празничния интервал и е по-податливо на дразнители и възпаления. По-малко движение Намалената физическа интензивност през зимните месеци е още един фактор, който може да повлияе отрицателно на дихателната система и да сътвори условия за развиване на кашлица.
Когато се движим по-малко, белите дробове работят на по-ниски обороти. Дълбокото дишане, което съпътства физическата интензивност, подкрепя естественото пречистване на дихателните пътища, по-добрата циркулация на въздуха в белите дробове и поддържането на здрави лигавици.
Без постоянно придвижване и задоволително време на чист въздух, дихателната система е по-склонна да реагира с кашлица даже на леки дразнители. Сезонните вируси През зимата циркулацията на вируси е интензивна, само че те надалеч не са единствената причина за по-честата поява на кашлицата през януари. Често обясняваме признаците си точно с вируси, само че в реалност кашлицата при започване на годината е резултат от комплицирано преплитане на екологични, физиологични и поведенчески фактори.
Всичко това прави януарската кашлица упорита и неприятна, постоянно не еднопосочна, а комбинирана, изменяща се и сложна за идентифициране. Как да се оправим с януарската кашлица дейно? Когато усетим, че кашлицата ни носи дискомфорт, е целесъобразно да изберем артикул с обхватно деяние, който да повлиява позитивно другите видове кашлица. Това ще понижи риска от затруднения и ще ни даде убеденост, че изборът ни е верен, изключително когато характерът на кашлицата не е ясно открит или е променлив и постоянно се трансформира. Лекарствен артикул без лекарско наставление за лица над 12 години. Съдържа течен дестилат от корени ружа. Преди приложимост прочетете листовката. А292/17.12.2015 е точно подобен артикул - той съставлява неповторима композиция от естествени съставки и лекарствени субстанции, основана да се оправя дейно както със суха, по този начин и с влажна кашлица. Продуктът съдържа дестилат от корени на лечебна ружа, който успокоява раздразнените лигавици и подкрепя естествения развой на отхрачване с помощта на високото наличие на слузни субстанции.
Експекторанс №5 съчетава най-хубавите качества на натуралните съставки в оптимални дози, осигурявайки и в същото време подпомагайки оздравителния развой. Подходящ е както за възрастни, по този начин и за деца над 12 години, което го прави универсално решение за всяко семейство. Януарската кашлица не е инцидентна - тя е резултат от сезон, среда и привички, само че с навременна грижа може да бъде овладяна, без да излиза отвън надзор.
За мнозина кашлицата при започване на годината се възприема като неизбежна част от зимата, само че зад тази „ традиция “ стоят съответни аргументи, които е значимо да познаваме. Защо кашляме повече тъкмо през януари? Сух и леден въздух През последните години всички виждаме, че зимата като че ли се измести и януари носи със себе си по-студени температури от декември. Така зимата донася двоен удар за дихателната ни система. Навън въздухът е леден и изострен, а в затворените пространства отоплението основава извънредно суха атмосфера. Тази композиция води до изсушаване на лигавиците в носа и гърлото.
Сухите лигавици губят естествената си защитна функционалност и стават по-чувствителни към раздразнение. Резултатът е рефлексна кашлица, която тялото задейства, с цел да се опита да " почисти " и овлажни раздразнените дихателни пътища.
Рязката промяна от топло към студено – да вземем за пример излизането от топлия дом на студения зимен въздух - е сериозен стрес за дихателната ни система и може да провокира кашлица даже без съществуване на заболяване. Повече време на закрито Празничните дни нормално са свързани с по-дълъг престой в затворени пространства, както и със събирания на повече хора в домовете. В такива пространства въздухът циркулира по-слабо, концентрацията на микрочастици и алергени нараства, а влажността внезапно спада.
Това основава предпоставки за раздразнение на дихателната система и за развиване на разнообразни признаци, в това число кашлица. Освен това, продължителният престой на закрито понижава контакта ни със пресен въздух, който е от значително значение за здравето на белите дробове и организма като цяло. Празничен режим и имунна неустойчивост Празничното хранене, по-честата консумация на алкохол, отслабването на имунитета и внезапните промени в режима на сън и отмора, също оказват въздействие върху общото положение и могат да допринесат за появяването на кашлица.
През декември организмът е изложен на редица фактори, които го изкарват от нормалния му темп: значителни трапези с по-мазна и тежка храна, по-късно лягане и пробуждане, повече сладки изкушения и питиета. Всичко това основава в допълнение натоварване на имунната система и я прави по-лесно уязвима.
Когато през януари се връщаме към работния режим, организмът би трябвало да се приспособява още веднъж - този път в противоположната посока. Ранното ставане, връщането към отговорностите, стресът от насъбраната работа са спомагателна тежест за тялото, което още не се е възстановило изцяло от празничния интервал и е по-податливо на дразнители и възпаления. По-малко движение Намалената физическа интензивност през зимните месеци е още един фактор, който може да повлияе отрицателно на дихателната система и да сътвори условия за развиване на кашлица.
Когато се движим по-малко, белите дробове работят на по-ниски обороти. Дълбокото дишане, което съпътства физическата интензивност, подкрепя естественото пречистване на дихателните пътища, по-добрата циркулация на въздуха в белите дробове и поддържането на здрави лигавици.
Без постоянно придвижване и задоволително време на чист въздух, дихателната система е по-склонна да реагира с кашлица даже на леки дразнители. Сезонните вируси През зимата циркулацията на вируси е интензивна, само че те надалеч не са единствената причина за по-честата поява на кашлицата през януари. Често обясняваме признаците си точно с вируси, само че в реалност кашлицата при започване на годината е резултат от комплицирано преплитане на екологични, физиологични и поведенчески фактори.
Всичко това прави януарската кашлица упорита и неприятна, постоянно не еднопосочна, а комбинирана, изменяща се и сложна за идентифициране. Как да се оправим с януарската кашлица дейно? Когато усетим, че кашлицата ни носи дискомфорт, е целесъобразно да изберем артикул с обхватно деяние, който да повлиява позитивно другите видове кашлица. Това ще понижи риска от затруднения и ще ни даде убеденост, че изборът ни е верен, изключително когато характерът на кашлицата не е ясно открит или е променлив и постоянно се трансформира. Лекарствен артикул без лекарско наставление за лица над 12 години. Съдържа течен дестилат от корени ружа. Преди приложимост прочетете листовката. А292/17.12.2015 е точно подобен артикул - той съставлява неповторима композиция от естествени съставки и лекарствени субстанции, основана да се оправя дейно както със суха, по този начин и с влажна кашлица. Продуктът съдържа дестилат от корени на лечебна ружа, който успокоява раздразнените лигавици и подкрепя естествения развой на отхрачване с помощта на високото наличие на слузни субстанции.
Експекторанс №5 съчетава най-хубавите качества на натуралните съставки в оптимални дози, осигурявайки и в същото време подпомагайки оздравителния развой. Подходящ е както за възрастни, по този начин и за деца над 12 години, което го прави универсално решение за всяко семейство. Януарската кашлица не е инцидентна - тя е резултат от сезон, среда и привички, само че с навременна грижа може да бъде овладяна, без да излиза отвън надзор.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ