Яжте този плод при високо кръвно налягане. То може да

Яжте този плод при високо кръвно налягане. То може да бъде разрушително за сърцето, мозъка и бъбреците. Лекува се с лекарства, само че и посредством здравословен хранителен режим, който не включва бързи и модифицирани храни.

Плодовете и зеленчуците са измежду най-препоръчваните за събаряне на високото кръвно налягане. Един от тях е смокинята, сладостен плод, който се употребява както в прясно положение, по този начин и изсушен.

Смокините се предлагат за намаление на кръвното налягане, против запек и за положително храносмилане. Тя е един от най-хубавите източници на калций – минерал, доста нужен за здравето на костите.

Яжте този плод при високо кръвно налягане 06.08.24 03:00 Ускорете метаболизма си с тези летни плодове 06.08.24 02:30 Наднорменото тегло – какви опасности крие за здравето? 06.08.24 02:00 Ето по какъв начин да определите, че ядките са се развалили и не могат да се употребяват 06.08.24 01:30 Това към този момент не е мода, а болест на хубост: За ужасите на филърите и инжекциите за устни 06.08.24 01:00

Те съдържат доста калий,който е от значително значение за функционалността на мускулите и нервите. Калият балансира равнищата на течностите в организма и контролира сърдечния темп. Той уголемява кръвоносните съдове и оказва помощ за изхвърлянето на натрия посредством урината.

Излишната сол усилва налягането в кръвоносните съдове и след това покачва кръвното налягане. Препоръчителното количество сол би трябвало да бъде по-малко от 2,4 година дневно.

Можете да включите смокини в салати или да ги ядете постоянно денем. Можете да вземете няколко изсушени смокини, да ги държите във вода за една нощ и по-късно да изпиете сока им на сутринта. По този метод ще можете да усвоите повече от питателните му субстанции. Можете да ядете пресни смокини заран, като ги смесвате със зърнени храни.

Източник: actualno

 

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News