Ябълковият оцет топи мазнините и може да бъде ефективно средство

Ябълковият оцет топи мазнините и може да бъде дейно средство за намаляване. Полезността му е научно документирана.

Изследване, оповестено през 2021 година, демонстрира, че ябълковият оцет може да усъвършенства здравето.

Как оцетът оказва помощ да отслабнете?

понижава равнището на липидите и захарите в кръвтапотиска апетитаудължава възприятието за ситостактивира протеина AMPK, който подтиква процеса на изгаряне на мазнинитенамалява производството и натрупването на мазнини в черния дроб и тялото

Ябълковият оцет топи мазнините по корема и кръвта.

Проучванията демонстрират, че ябълковият оцет понижава телесното тегло както при хора със затлъстяване, по този начин и при хора с обикновено тегло.

Други следени изгоди са понижен размер на черния дроб и равнищата на триглицеридите в кръвта.

Експерименти върху мишки демонстрират антиоксидантно деяние на оцета.

Предотвратява окисляването на липидите на равнище вътрешни органи.

Проучване от 2014 година, оповестено в списание “Food & Function ”, демонстрира, че напитка от домати и оцет понижава затлъстяването и инсулиновата устойчивост при животните.

Напитката дейно понижава тежестта и висцералните мазнини и липидите кръвта и черния дроб след 6 седмици.

Подобрява глюкозния толеранс, хиперинсулинемията и метаболизма на глюкозата.

Тези резултати допускат, че напитката от домати и оцет може да предотврати абдоминалното затлъстяване и инсулиновата устойчивост.

Оцетът способства основно за понижаване на тежестта.

При изследвания върху животни потиска натрупването на телесни мазнини.

Проучване от 2009 година на затлъстели японци удостовери това.

Участниците били разграничени на 3 групи. Една група получавала по 15 мл оцет дневно, друга група по 30 мл, а последната група – плацебо.

Оцетът се прибавя към 500 мл течност.

И двете групи, които са консумирали оцет, са имали доста понижаване на телесното тегло, показателя на телесната маса, висцералните мазнини, обиколката на талията и триглицеридите.

Авторите на това изследване заключават, че ежедневният банкет на оцет може да помогне за понижаване на затлъстяването и за попречване на метаболитния синдром.

Оцетът съдържа и други съединения, които оказват помощ при загуба на тегло, като витамин С.

Резултатите от някои проучвания демонстрират, че хората с високи равнища на витамин С изгарят 30% повече мазнини по време на физическа интензивност, в сравнение с тези с по-ниски равнища на витамин С.

Добри резултати при диабет

Ябълковият оцет също има положителни резултати при диабет, както като превантивна мярка, по този начин и като помощно средство.

Проучванията демонстрират, че понижава количеството глюкоза и инсулин в кръвта след консумация на ядене с високо наличие на въглехидрати.

Вижте още: Трик за красива, мека и блестяща коса

Въпреки получените до момента резултати, учените считат, че доказателствата за резултатите на оцета против затлъстяването към момента са незадоволителни.

Необходими са дълготрайни изследвания, с цел да се потвърдят тези изгоди.