Ябълка на ден и мозъкът ни е защитен
Ябълка дневно вардя лекаря надалеч от мен - всички сме чували тази фраза, само че може би не сме сигурни какво тъкмо се крие зад нея. Причините да се предлага постоянната консумация навръх този плод са не една и две и измежду тях са високото наличие на антиоксиданти и фибри, които имат редица изгоди. А, става известно, има и още един огромен плюс.
Болестта на Алцхаймер наподобява все по-лечима
Най-големият триумф на учените до момента
Диетологът д-р Винсент Кандравината твърди, че постоянното похапване на ябълки може доста да усъвършенства паметта ни и да ни защищити от развиването на невродегенеративни болести. Той се основава на проучване, извършено в Съединени американски щати, с 2800 участници на възраст над 50 години. С него се открива, че тези, които ядат храни с ниско наличие на флавоноиди, са два до четири пъти по-склонни да развият заболяването на Алцхаймер и обвързваните с нея деменции за интервал от 20 години.
А са една от храните с най-високо наличие на флаваноиди и по-специално техният подвид флавоноли. Те са мощен антиоксидант, който дейно понижава признаците на меланхолия и тревога. Освен това защищава клетките на мозъка от разнообразни токсични зa тях субстанции, които са учредената причина за дегенеративни процеси, предава Daily Mail.
Невротоксичност в мозъка поражда, когато нервната система е изложена и разнообразни токсични субстанции, които водят до смяна в нейното действие. А това може да докара до нарушение на връзките сред мозъчните кафези и тяхната гибел. Явлението се появява в резултат на медикаментозно лекуване, разнообразни лечения като химио- и лъчелечение, както и при усвояване на пестициди и използване на разнообразни субстанции, някои от които се съдържат даже в козметични артикули.
Връзката сред холестерола и деменцията
Още една причина да го следим изкъсо
И защото за невродегенеративните болести като болест на Алцхаймер и деменция към момента няма намерено лекарство, доста значимо е да обръщаме внимание на съответната предварителна защита. А тя наложително включва задоволителен банкет на флаваноиди, като най-лесен и ефикасен е той под формата на една ябълка дневно.
Болестта на Алцхаймер наподобява все по-лечима
Най-големият триумф на учените до момента
Диетологът д-р Винсент Кандравината твърди, че постоянното похапване на ябълки може доста да усъвършенства паметта ни и да ни защищити от развиването на невродегенеративни болести. Той се основава на проучване, извършено в Съединени американски щати, с 2800 участници на възраст над 50 години. С него се открива, че тези, които ядат храни с ниско наличие на флавоноиди, са два до четири пъти по-склонни да развият заболяването на Алцхаймер и обвързваните с нея деменции за интервал от 20 години.
А са една от храните с най-високо наличие на флаваноиди и по-специално техният подвид флавоноли. Те са мощен антиоксидант, който дейно понижава признаците на меланхолия и тревога. Освен това защищава клетките на мозъка от разнообразни токсични зa тях субстанции, които са учредената причина за дегенеративни процеси, предава Daily Mail.
Невротоксичност в мозъка поражда, когато нервната система е изложена и разнообразни токсични субстанции, които водят до смяна в нейното действие. А това може да докара до нарушение на връзките сред мозъчните кафези и тяхната гибел. Явлението се появява в резултат на медикаментозно лекуване, разнообразни лечения като химио- и лъчелечение, както и при усвояване на пестициди и използване на разнообразни субстанции, някои от които се съдържат даже в козметични артикули.
Връзката сред холестерола и деменцията
Още една причина да го следим изкъсо
И защото за невродегенеративните болести като болест на Алцхаймер и деменция към момента няма намерено лекарство, доста значимо е да обръщаме внимание на съответната предварителна защита. А тя наложително включва задоволителен банкет на флаваноиди, като най-лесен и ефикасен е той под формата на една ябълка дневно.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ