„Човешки проблем“: Как се отразява многото онлайн съдържание на мозъка?
Взимате телефона си и още с първото плъзване на пръста виждате по какъв начин някой обикаля света. Защо не сте вие на отмора? Плъзвате още веднъж – някой живее „ офлайн “. Не би трябвало ли и вие да се откажете от преносимия компютър и обществените си мрежи? Още едно плъзване – софтуерен изпълнителен шеф изяснява по какъв начин изкуственият разсъдък ще усъвършенства работата ви, написа CNN Health.
Усещате ли, че мозъкът ви като че ли се разпада?
Ако имате възприятието, че обществените мрежи и онлайн наличието единствено забавят вместо да обогатяват всекидневието ви, евентуално се припознавате в Тициана Бучек – основател на наличие от Берлин, чиито изявления се борят с необятно потребления онлайн диалект „ brain rot “ („ мозъчно изгниване “).
Правя тази поредност, тъй като ми омръзна чувството, че обществените мрежи ни вършат по-глупави, по-тревожни и по-малко осъзнати “, споделя тя в първото си видео по тематиката, което прераства в серия за това по какъв начин обществените мрежи въздействат на мозъка и по какъв начин използването им може да се ограничи.
„ Brain rot “ не е теоретичен термин. С него нормално се отбелязва наличие, което е безсмислено, само че и занимателно – като Skibidi Toilet или мийма „ 6 – 7 “, изяснява Бучек.
С времето изразът се трансформира в известен метод да се оплакваме, че несъразмерното потребление на обществени мрежи понижава способността ни за сериозно мислене и централизация.
Макар да няма доста научни проучвания по тематиката, знанията ни за мозъка и зависимостите разрешават да се създадат някои заключения “, споделя доктор Костантино Ядекола, професор по неврология от Weill Cornell Medicine.
Оказва се, че механизмите, които ни карат напразно да превъртаме, наподобяват тези при зависимости към опиати, алкохол или хазарт. Изследвания при младежи с интернет взаимозависимост демонстрират нарушавания в връзката сред мозъчни области, виновни за вниманието и работната памет. Затова е рационално да се чака, че прекомерното „ изразходване “ на нискокачествено наличие може да има нездравословни резултати.
Какво прави наличието „ нискокачествено “?
Основният провинен за „ brain rot “ е нискокачественото наличие, най-често под формата на къси видеа – компилации с котки или танцуващи младежи “, споделя доктор Ниди Гупта, педиатричен ендокринолог и създател на книгата „ Calm the Noise “.
„ Вниманието ни е лимитирано. Когато прекалено много наличие се бори за него, нещо значимо ще пострада – здравето, работата, връзките или сънят “, изяснява тя. Кратките видеа са основани да доставят бърза допаминова „ инжекция “ и да ни връщат още веднъж и още веднъж, само че те не оказват помощ на фена да се учи или развива.
Гледането на доста такова наличие може да „ настрои “ мозъка да чака непрекъснати инжекции, което прави по-дълбоките и дълги форми на медия скучни и несъответстващи.
Не е проблем единствено за децата
Ядекола е най-притеснен за децата. Докато възрастните могат да трансформират навиците си, дребните деца, залепени за екрани вместо да играят и поддържат връзка, рискуват да пропуснат основни стадии в развиването си. За да се развива пълноценно, мозъкът има потребност от разнородни прочувствени и обществени прекарвания.
В същото време здравословната връзка със обществените мрежи зависи и от държанието на възрастните.
Пристрастяването към екрана към този момент не е проблем единствено на децата – то е човешки проблем Когато възрастните протягат ръка към телефона, да вземем за пример до момента в който карат, те дават неприятен образец. Моделирането на държание е по-ефективно от поученията “, споделя Гупта.
Може ли да се ограничи?
Пълната възбрана не е решение. Терминът „ brain rot “, употребен от младежите, постоянно е самопризнание, че не употребяват цялостния си капацитет, отбелязва клиничният психолог Лиса Дамур. Всяко потомство има свои способи за „ изключване “, а в случай че децата извършват отговорностите си, малко развлечение е възможно.
Социалните мрежи имат и изгоди за възрастните, по тази причина задачата не е цялостното им елиминиране, разяснява и проф. Глория Марк от Университета на Калифорния в Ървайн. Тя предлага слагане на ясни граници – да вземем за пример несъмнено време за инспекция на обществените мрежи, което е лимитирано от други задължения.
Гупта прибавя, че изтриването на приложенията и достъпът до обществените мрежи единствено през браузър също може да помогне. Това основава „ противодействие “ против безкрайното скролване. „ Волята не работи. Промяната на средата е по-важна “, споделя тя.
Ако ви би трябвало спомагателна мотивация – моментът за новогодишни обещания е подобаващ. Можете да започнете с проект за понижаване на времето в обществените мрежи още от януари.
мозъци обществени мрежи хоризонтално скролване
Усещате ли, че мозъкът ви като че ли се разпада?
Ако имате възприятието, че обществените мрежи и онлайн наличието единствено забавят вместо да обогатяват всекидневието ви, евентуално се припознавате в Тициана Бучек – основател на наличие от Берлин, чиито изявления се борят с необятно потребления онлайн диалект „ brain rot “ („ мозъчно изгниване “).
Правя тази поредност, тъй като ми омръзна чувството, че обществените мрежи ни вършат по-глупави, по-тревожни и по-малко осъзнати “, споделя тя в първото си видео по тематиката, което прераства в серия за това по какъв начин обществените мрежи въздействат на мозъка и по какъв начин използването им може да се ограничи.
„ Brain rot “ не е теоретичен термин. С него нормално се отбелязва наличие, което е безсмислено, само че и занимателно – като Skibidi Toilet или мийма „ 6 – 7 “, изяснява Бучек.
С времето изразът се трансформира в известен метод да се оплакваме, че несъразмерното потребление на обществени мрежи понижава способността ни за сериозно мислене и централизация.
Макар да няма доста научни проучвания по тематиката, знанията ни за мозъка и зависимостите разрешават да се създадат някои заключения “, споделя доктор Костантино Ядекола, професор по неврология от Weill Cornell Medicine.
Оказва се, че механизмите, които ни карат напразно да превъртаме, наподобяват тези при зависимости към опиати, алкохол или хазарт. Изследвания при младежи с интернет взаимозависимост демонстрират нарушавания в връзката сред мозъчни области, виновни за вниманието и работната памет. Затова е рационално да се чака, че прекомерното „ изразходване “ на нискокачествено наличие може да има нездравословни резултати.
Какво прави наличието „ нискокачествено “?
Основният провинен за „ brain rot “ е нискокачественото наличие, най-често под формата на къси видеа – компилации с котки или танцуващи младежи “, споделя доктор Ниди Гупта, педиатричен ендокринолог и създател на книгата „ Calm the Noise “.
„ Вниманието ни е лимитирано. Когато прекалено много наличие се бори за него, нещо значимо ще пострада – здравето, работата, връзките или сънят “, изяснява тя. Кратките видеа са основани да доставят бърза допаминова „ инжекция “ и да ни връщат още веднъж и още веднъж, само че те не оказват помощ на фена да се учи или развива.
Гледането на доста такова наличие може да „ настрои “ мозъка да чака непрекъснати инжекции, което прави по-дълбоките и дълги форми на медия скучни и несъответстващи.
Не е проблем единствено за децата
Ядекола е най-притеснен за децата. Докато възрастните могат да трансформират навиците си, дребните деца, залепени за екрани вместо да играят и поддържат връзка, рискуват да пропуснат основни стадии в развиването си. За да се развива пълноценно, мозъкът има потребност от разнородни прочувствени и обществени прекарвания.
В същото време здравословната връзка със обществените мрежи зависи и от държанието на възрастните.
Пристрастяването към екрана към този момент не е проблем единствено на децата – то е човешки проблем Когато възрастните протягат ръка към телефона, да вземем за пример до момента в който карат, те дават неприятен образец. Моделирането на държание е по-ефективно от поученията “, споделя Гупта.
Може ли да се ограничи?
Пълната възбрана не е решение. Терминът „ brain rot “, употребен от младежите, постоянно е самопризнание, че не употребяват цялостния си капацитет, отбелязва клиничният психолог Лиса Дамур. Всяко потомство има свои способи за „ изключване “, а в случай че децата извършват отговорностите си, малко развлечение е възможно.
Социалните мрежи имат и изгоди за възрастните, по тази причина задачата не е цялостното им елиминиране, разяснява и проф. Глория Марк от Университета на Калифорния в Ървайн. Тя предлага слагане на ясни граници – да вземем за пример несъмнено време за инспекция на обществените мрежи, което е лимитирано от други задължения.
Гупта прибавя, че изтриването на приложенията и достъпът до обществените мрежи единствено през браузър също може да помогне. Това основава „ противодействие “ против безкрайното скролване. „ Волята не работи. Промяната на средата е по-важна “, споделя тя.
Ако ви би трябвало спомагателна мотивация – моментът за новогодишни обещания е подобаващ. Можете да започнете с проект за понижаване на времето в обществените мрежи още от януари.
мозъци обществени мрежи хоризонтално скролване
Източник: economic.bg
КОМЕНТАРИ