Вярвате ли в митове? Въпреки, че има толкова много информация

Вярвате ли в легенди? Въпреки, че има толкоз доста информация за другите групи храни и диети,
има и доста дезинформация там. Вероятно сте чували по едно или друго време, че мазнините,
захарта или въглехидратите са неприятни за вас, или пък противоположното, че са доста потребни. Време е
foodpanda да покаже най-разпространените легенди за храните, в които хората към момента имат вяра:

1. Наситените мазнини усилват риска от сърдечно-съдови болести

Благодарение на предубедените проучвания хората имат вяра в огромна неистина за повече от 50 години.
Учените и медиите разпространяват концепцията, че наситените мазнини са нездравословни и могат да
усилят риска от развиване на сърдечно-съдови болести и коронарна болест на сърцето. Това е
по този начин, единствено в случай че ги съчетавате с доста въглехидрати.

2. Multigrain не значи пълнозърнесто