Тайната за перфектното тяло на 50-годишната Гуинет Полтроу
Вярваме или не, на 27 септември Гуинет Полтроу стана на 50 години. можем да кажем, че наподобява толкоз добре, колкото и през 30-те си години. Но това е някаква магия. Не се и учудваме, че зад младоликия ѝ тип стои ежедневна грижа и поддръжка.
Защо Гуинет Полтроу остана по бански за 50-ия си рожден ден
Страхува ли се от остаряването
Във времето Полтоу си е построила здравословни привички, които способстват за това освен да наподобява, само че и да се усеща добре. Всъщност няма по какъв начин да пропуснем да отбележим, че напълно скоро и самият Брад Пит разгласи пред Vogue, че рутинната грижа, която поставя за кожата си е с помощта на някогашната си годеници, а в този момент скъп другар. За Гуинет, приказваме, несъмнено.
Една от " тайните " ѝ, с цел да се радва на витален и хубав външен тип са питателните привички, към които Полтроу се придържа напоследък. В по-голямата част от всекидневието си тя се храни чисто, като това ѝ оказва помощ за понижаване на възпаленията в тялото ѝ, написа Eat This, Not That.
Какво имаме поради под " чисто " хранене ( " clean eating " ). Това е режим, който е фокусиран върху пресни, питателни храни, които са с минимална обработка. Целта е храните, които консумираме да се приближават допустимо най-вече до естественото им положение.
В уеб страницата си Goop Гуинет Полтроу изяснява, че още предходната година е понижила алкохола и се е съсредоточила върху намаляването на възпалението. " Това, което се оказа най-хубаво за мен е. Така че хапвам доста зеленчуци, чист протеин, доста риба и зехтин ".
Тъй като не всички са специалисти в храненето е значимо да споменем какво съставлява палео диета, известна още като диета на каменната ера, диета на ловци-събирачи или диета на пещерния човек. Това е метод на хранене, който включва храни, които евентуално са били налични в ерата на палеолита. На процедура това са храни, които можем да добием посредством лов, лов на риба или беритба на полето и в гората - месо, риба, плодове, зеленчуци, ядки и семена.
Освен палео диетата, Гуинет взаимства от питателните навици на хората в така наречен Сини зони - районите по света с най-висока централизация на столетници. Тези райони се концентрират върху консумирането на здравословни мазнини, повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и по-малко месо и добавена захар.
Слабостите на Гуинет Полтроу
Актрисата призна, че се е борила с нездравословни привички
Гуинет Полтроу споделя, че се пробва да изгради навиците на жителите на Сините зони, свързани освен с храненето. Тя и брачният партньор ѝ Брад Фалчък се стремят да следват метода им на живот, като това да прекарват повече време с хората, които обичат.
Защо Гуинет Полтроу остана по бански за 50-ия си рожден ден
Страхува ли се от остаряването
Във времето Полтоу си е построила здравословни привички, които способстват за това освен да наподобява, само че и да се усеща добре. Всъщност няма по какъв начин да пропуснем да отбележим, че напълно скоро и самият Брад Пит разгласи пред Vogue, че рутинната грижа, която поставя за кожата си е с помощта на някогашната си годеници, а в този момент скъп другар. За Гуинет, приказваме, несъмнено.
Една от " тайните " ѝ, с цел да се радва на витален и хубав външен тип са питателните привички, към които Полтроу се придържа напоследък. В по-голямата част от всекидневието си тя се храни чисто, като това ѝ оказва помощ за понижаване на възпаленията в тялото ѝ, написа Eat This, Not That.
Какво имаме поради под " чисто " хранене ( " clean eating " ). Това е режим, който е фокусиран върху пресни, питателни храни, които са с минимална обработка. Целта е храните, които консумираме да се приближават допустимо най-вече до естественото им положение.
В уеб страницата си Goop Гуинет Полтроу изяснява, че още предходната година е понижила алкохола и се е съсредоточила върху намаляването на възпалението. " Това, което се оказа най-хубаво за мен е. Така че хапвам доста зеленчуци, чист протеин, доста риба и зехтин ".
Тъй като не всички са специалисти в храненето е значимо да споменем какво съставлява палео диета, известна още като диета на каменната ера, диета на ловци-събирачи или диета на пещерния човек. Това е метод на хранене, който включва храни, които евентуално са били налични в ерата на палеолита. На процедура това са храни, които можем да добием посредством лов, лов на риба или беритба на полето и в гората - месо, риба, плодове, зеленчуци, ядки и семена.
Освен палео диетата, Гуинет взаимства от питателните навици на хората в така наречен Сини зони - районите по света с най-висока централизация на столетници. Тези райони се концентрират върху консумирането на здравословни мазнини, повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и по-малко месо и добавена захар.
Слабостите на Гуинет Полтроу
Актрисата призна, че се е борила с нездравословни привички
Гуинет Полтроу споделя, че се пробва да изгради навиците на жителите на Сините зони, свързани освен с храненето. Тя и брачният партньор ѝ Брад Фалчък се стремят да следват метода им на живот, като това да прекарват повече време с хората, които обичат.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ