Рецептата за пудинг с чиа семена за една нощ на Джейми Оливър е „любима“ в заетото му домакинство
Втората седмица на януари е, тъй че доста хора ще се придържат към здравословните си хранителни привички – само че това не значи, че не можете да се насладите на вкусни и подхранващи храни като „ нощен пудинг от чиа семена с череши от звездовиден анасон “ на Джейми Оливър.
Знаменитият готвач Джейми Оливър призна на уеб страницата си, че той и фамилията му не съблюдават избрана диета, само че те " стоят надалеч от мощно модифицирани храни и ядат допустимо най-пресни. " Той приказва за това, че семената от чиа са „ богати на омега-3 “ и „ съдържат питателна мощ и могат да се прибавят на практика към всичко “, и показа рецептата си за пудинга от семена от чиа, който е неговата „ закуска “. "
Рецептата за пудинг с чиа за една нощ на Джейми Оливър
За да извършите закуската, ще ви би трябвало:
Методът също е доста елементарен. В купа или затварящ се съд като стъклен буркан смесете семената от чиа, бадемовото мляко, една супена лъжица кленов сироп и ванилията. Разбъркайте, покрийте и оставете в х...
Прочетете целия текст »
