Всички знаем колко вредни могат да бъдат различните напитки на

Всички знаем какъв брой нездравословни могат да бъдат другите питиета на пазара. Какво ще стане обаче, в случай че ги замените напълно с вода? Крис Бейли – известен блогър и преподавател – организира 1-месечно проучване и доближава до следните изводи, написа BrightSide.

Ще отслабнете по-бързо

Ако пиете единствено вода в продължение на 9 дни, ще изгорите толкоз калории, колкото в случай че тичате по 8 км всеки ден.

Ускорявате метаболизма си, зареждате се с сила

Едва 500 мл вода всяка заран форсира метаболизма ви с 24 %.

Мозъкът ви работи по-добре

Мозъкът е формиран от 75-85 % вода. С други думи, когато пиете повече от нея, вие го захранвате с гориво. А това от своя страна усъвършенства концентрацията ви.

Ядете по-малко

Водата потиска апетита, което от своя страна ви оказва помощ при свалянето на непотребните килограми.

Тялото ви изхвърля токсините по-бързо

Водата почиства нездравословните вещества, забавя стареенето.

Водата понижава риска от голям брой болести

Например хипертензия, проблеми с пикочния мехур и даже рак на дебелото черво.

Сърцето ви работи по-добре

5 чаши вода дневно понижава риска от инфаркт с 41 %.

Кожата ви става по-мека и по-чиста

Водата почиства и хидратира кожата.

И, несъмнено, не на последно място – ще спестите много пари

Цената на минералната вода е доста по-ниска, в сравнение с другите питиета.