Всички знаем колко важно за здравето ни е правилното хранене.

Всички знаем какъв брой значимо за здравето ни е вярното хранене. Но от време на време се чудим какво да ядем и какво не.

Е, съгласно диетоложката доктор Елена Соломатина най-важно от всичко е да ядем кайсии. „ Те правят чудеса със здравето ни! “, безапелационна е тя.

Диетоложката разясни, че кайсиите имат куп потребни свойства, за които мнозина даже и не допускат, написа

„ Кайсиите въздействат благотворно на зрението и утоляват жаждата “, сподели доктор Соломатина.

Според експерта кайсията освен възвръща зрителната заостреност, само че и укрепва кръвоносните съдове. Освен това имат удобен резултат върху нервната и сърдечно-съдовата система.

„ Редом с това този плод е в положение да утоли жаждата в парещ летен ден, защото 85 % се състои от вода “, изясни доктор Соломатина.

Освен това, продължи лекарят, кайсиите усъвършенстват паметта, покачват устойчивостта на стрес и дават мощ на тялото в битката с вирусните болести.