Всички знаем колко важно е храненето за състоянието на ни.

Всички знаем какъв брой значимо е храненето за положението на ни. Вижте храните, които ще накарат лицето ни да засияе.
Нар - богат на витамини и антиоксиданти, които пазят кожата от нездравословното влияние на слънчевите лъчи.
Зехтин - съдържа Омега-3 и други потребни за кожата мастни киселини.
Боровинки - поддържа еластичността на кръвоносните съдове, намалява артериалното налягане.

Зелен чай - пази кожата от ултравиолетовите лъчи.

Бабини препоръки за хубост, които ще ви преобразят
С напредването на годините лицето на всяка дама се трансформира. Овалът на лицето става друг, появява се двойна брадичка, челюстта става...
Зелени листни зеленчуци - спанакът и зелето са врагове на остаряването. 
Риба - превъзходен източник на омега-3 за вашата кожа.
Вода - поддържа работата на органите и метаболичните процеси, посредством, на което кожата ви наподобява млада и хидратирана.

Снимки: iStock/Guliver