Всички знаем колко е полезна куркумата за здравето с нейните

Всички знаем какъв брой е потребна куркумата за здравето с нейните противовъзпалителни свойства и подпомагането на изгарянето на мазнини. Чували сме и за златното мляко, което се подготвя с мед и куркума. Оказва се, че фалшификация се комбинира съвършено и с кафето , с цел да ни даде ударна доза здраве.

Златно мляко за златно здраве

Щит против заболяванията на сезона

И куркумата, и кафето са цялостни с антиоксиданти. А проучване от 2020 година потвърждава, че усвояването на куркумина, главното вещество в подправката, се усъвършенства, когато се комбинира с мазнини и течности с по-висока киселинност от 6 pH. Тъй като колкото по-ниска е тази стойност, толкоз по-висока е киселинността, кафето също се счита за уместно с pH към 5.

Ако към кофеиновата напитка прибавим и малко пълномаслено мляко да вземем за пример, цената на киселинно-алкалния баланс ще стане тъкмо толкоз, колкото ни е нужна за по-добро асимилиране на куркумина .


А в композиция с неговите изгоди получаваме и всички преимущества на кафето с неговите над 1000 биоактивни съединения . Те поддържат клетките здрави, защищават от сърдечно-съдови болести и ни поддържат по-млади.

Въпреки че куркумата и кафето съдържат някои разнообразни типове антиоксиданти, които биха могли да се обезвреждат между тях, тази композиция сигурно носи доста изгоди за здравето ни, предава.

Колко тъкмо е потребна куркумата

Един корен - доста плюсове

Кафето с щипка куркума , в случай че това ни в по усета, е единствено от един елементарен метод да прибавим потребната фалшификация към всекидневието си. Но не трябва и да прекаляваме, тъй като кофеинът в огромни дози може да има и противоположния резултат.