Съвършенство: 15 звездни дами с ПЕРФЕКТНИ крака и как да ги постигнете у дома
Всички знаем, че звездните дами дължат триумфа си освен на гениите си, само че и на неповторимата си, неподражаема визия. Но в миналото засмисляли ли сте се кои са звездите, които гордо могат да носят купата на съвършенството и имат най-перфектните бедра?!
Днес ще ви срещнем точно с тях - 15-те звездни дами, които ни впечатлиха със стегнатите си и тонизирани крайници! Достатъчно е да кажем, че краката на тези изключителни дами са освен дълги и стройни, само че и дават отговор на всички параметри, по които можем да оценим съвършенството, безупречността и хубостта на тази част от тялото, основана да впечатлява и от време на време даже да буди лека злоба в предстаителките на нежния пол.
Без подозрение, при типа на дълги крайници, обути в елегантни обувки на висок ток, сърцето на мъжете стопира, а притежателят на това богатство, харизано ѝ от генетичната лотария може да разсъни удивление единствено с помощта на походката си на същинска кралица. Между другото, красивата походка е първото нещо, което притегля погледа на хората към вас. А това, за жалост, значи и че дама, която не умее да носи високи токчета се вижда отдалеко, тъй като походката ѝ може да бъде избрана като такава на сакат, изкривен скакалец, а това провокира доста неща, като да вземем за пример, състрадание, само че изрично не и удивление.
Така че, в случай че не умеете да носите високи обувки - по-добре оставете това изкуство на моделите и се придържайте към нещо комфортно, което да подчертае и ласкае фигурата и походката ви, наместо на вятъра да се пробвате да наподобявате звездните дами, които преобладават кориците на стилните списания и проблясват от екраните. Вероятно се чудите - на какъв правила се дефинира съвършенността на краката? Ще се зарадвате да чуете, че това напълно не зависи от това дали са болново слаби или охолно налети. Успешната изпълнителка Тейлър Суифт нееднократно е казвала, че постоянно качва +-5 кг, само че те не се отразяват на хубостта на краката ѝ - в противен случай по този начин формата на бедрата ѝ единствено става по-апетитна и резервира съвършения ѝ контур.
Популярното предписание за " четирите празнини ", които би трябвало да имат съвършените крайници е осмивано и подложено на критика повече от един път, само че ето какво гласи:
Красиви прасци
Съвършените крайници НЕ би трябвало да са прекомерно релефни, тъй че внимавайте с клековете и носенето на извънредно високи токчета, както и противоположното - не е редно прасците ви да наподобяват отпуснати. За да са краката ви идеални, мускулите на прасците ви би трябвало да бъдат като изрисувани, да са тонизирани, само че единствено с лек релеф, а не изразени като на герой. В противоположен случай краката ви или ще наподобяват като пръчки или като почтени за римски пехотинец.
Грациозни глезени
Въпреки че, шейховете в Дубай няма да се съгласят с това мнение, глезените на една дама, която претендира, че има съвършени крайници би трябвало да са грациозни и тънки. Неслучайно в антични времена тънките глезени са се считали за симптом на хубост и аристократизъм, а дамите, които са били благословени с тази привилегия по рождение, постоянно са били необикновено горди с фините си, нежни крачета и грациозни глезени.
Перфектни колене
Често виждаме по какъв начин по коленете на някои дами се появяват мазнини, сходни на ролки, макар че като цяло те имат красиви и стройни фигури, и тонизирани крайници. Добре е да знаете, обаче, че строгите диети и изтощителните тренировки са доста неща, само че НЕ са ключа към съвършените крайници. Ако се подложите на спартански режим в името на съвършеното тяло - мазнините ви изцяло ще изчезнат, само че на тяхно място, с цел да ги заменят, ще дойдат бръчките и отпуснатата кожа. Така че не се измъчвайте от изтощителни тренировки - неравните мускули на коленете въобще не са привлекателни и секси и са доста надалеч от елегантността и грацията, които са директно свързани със съвършените крайници.
Запомнете - ключът към идеала и съвършенството, постоянно е в салдото и премереността, а всяка прекаленост е неестествена, и рано или късно се изражда в нейната цялостна противположност!
Стегнати бедра
Неслучайно оставихме евентуално най-важният детайл на съвършените и красиви крайници финален, тъй като всички знаем, че този толкоз важен за визията ни мускул отвътре на бедрата е най-труден за оформяне, тонизиране и поддържане. Пътят към съвършенството обаче, е застлан с старания, които всекидневно е добре да поставяме, в случай че желаеме да реализираме съвършената визия на зведните дами, с които ви срещнахме през днешния ден.
Съвети за хубост вкъщи
Знаете ли, че можете сами да си извършите най-обикновен вакуумен масаж вкъщи, който да подкрепи лимфния дренаж, като по този начин ще премахнете непотребната течност от тялото и ще сте още една стъпка по-близо до съвършените крайници?! Естествено не трябва да пропускате ежедневните леки тренировки, за които са от време на време са нужни единствено 15 минути и уравновесеното, само че най-много здравословно хранене!
А вие мислите ли, че краката на звездните дами, с които ви срещнахме в галерията ни през днешния ден дават отговор на идеалните стандарти за съвършенство?
Днес ще ви срещнем точно с тях - 15-те звездни дами, които ни впечатлиха със стегнатите си и тонизирани крайници! Достатъчно е да кажем, че краката на тези изключителни дами са освен дълги и стройни, само че и дават отговор на всички параметри, по които можем да оценим съвършенството, безупречността и хубостта на тази част от тялото, основана да впечатлява и от време на време даже да буди лека злоба в предстаителките на нежния пол.
Без подозрение, при типа на дълги крайници, обути в елегантни обувки на висок ток, сърцето на мъжете стопира, а притежателят на това богатство, харизано ѝ от генетичната лотария може да разсъни удивление единствено с помощта на походката си на същинска кралица. Между другото, красивата походка е първото нещо, което притегля погледа на хората към вас. А това, за жалост, значи и че дама, която не умее да носи високи токчета се вижда отдалеко, тъй като походката ѝ може да бъде избрана като такава на сакат, изкривен скакалец, а това провокира доста неща, като да вземем за пример, състрадание, само че изрично не и удивление.
Така че, в случай че не умеете да носите високи обувки - по-добре оставете това изкуство на моделите и се придържайте към нещо комфортно, което да подчертае и ласкае фигурата и походката ви, наместо на вятъра да се пробвате да наподобявате звездните дами, които преобладават кориците на стилните списания и проблясват от екраните. Вероятно се чудите - на какъв правила се дефинира съвършенността на краката? Ще се зарадвате да чуете, че това напълно не зависи от това дали са болново слаби или охолно налети. Успешната изпълнителка Тейлър Суифт нееднократно е казвала, че постоянно качва +-5 кг, само че те не се отразяват на хубостта на краката ѝ - в противен случай по този начин формата на бедрата ѝ единствено става по-апетитна и резервира съвършения ѝ контур.
Популярното предписание за " четирите празнини ", които би трябвало да имат съвършените крайници е осмивано и подложено на критика повече от един път, само че ето какво гласи:
Красиви прасци
Съвършените крайници НЕ би трябвало да са прекомерно релефни, тъй че внимавайте с клековете и носенето на извънредно високи токчета, както и противоположното - не е редно прасците ви да наподобяват отпуснати. За да са краката ви идеални, мускулите на прасците ви би трябвало да бъдат като изрисувани, да са тонизирани, само че единствено с лек релеф, а не изразени като на герой. В противоположен случай краката ви или ще наподобяват като пръчки или като почтени за римски пехотинец.
Грациозни глезени
Въпреки че, шейховете в Дубай няма да се съгласят с това мнение, глезените на една дама, която претендира, че има съвършени крайници би трябвало да са грациозни и тънки. Неслучайно в антични времена тънките глезени са се считали за симптом на хубост и аристократизъм, а дамите, които са били благословени с тази привилегия по рождение, постоянно са били необикновено горди с фините си, нежни крачета и грациозни глезени.
Перфектни колене
Често виждаме по какъв начин по коленете на някои дами се появяват мазнини, сходни на ролки, макар че като цяло те имат красиви и стройни фигури, и тонизирани крайници. Добре е да знаете, обаче, че строгите диети и изтощителните тренировки са доста неща, само че НЕ са ключа към съвършените крайници. Ако се подложите на спартански режим в името на съвършеното тяло - мазнините ви изцяло ще изчезнат, само че на тяхно място, с цел да ги заменят, ще дойдат бръчките и отпуснатата кожа. Така че не се измъчвайте от изтощителни тренировки - неравните мускули на коленете въобще не са привлекателни и секси и са доста надалеч от елегантността и грацията, които са директно свързани със съвършените крайници.
Запомнете - ключът към идеала и съвършенството, постоянно е в салдото и премереността, а всяка прекаленост е неестествена, и рано или късно се изражда в нейната цялостна противположност!
Стегнати бедра
Неслучайно оставихме евентуално най-важният детайл на съвършените и красиви крайници финален, тъй като всички знаем, че този толкоз важен за визията ни мускул отвътре на бедрата е най-труден за оформяне, тонизиране и поддържане. Пътят към съвършенството обаче, е застлан с старания, които всекидневно е добре да поставяме, в случай че желаеме да реализираме съвършената визия на зведните дами, с които ви срещнахме през днешния ден.
Съвети за хубост вкъщи
Знаете ли, че можете сами да си извършите най-обикновен вакуумен масаж вкъщи, който да подкрепи лимфния дренаж, като по този начин ще премахнете непотребната течност от тялото и ще сте още една стъпка по-близо до съвършените крайници?! Естествено не трябва да пропускате ежедневните леки тренировки, за които са от време на време са нужни единствено 15 минути и уравновесеното, само че най-много здравословно хранене!
А вие мислите ли, че краката на звездните дами, с които ви срещнахме в галерията ни през днешния ден дават отговор на идеалните стандарти за съвършенство?
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ