Мислите, които предизвикват деменция
Всички сме попадали в техния плен - отрицателните мисли, които никой не желае, само че които някак съумяват да се загнездят за дълго в съзнанието . Освен върху настроението и метода на живот обаче, те оказват съществено въздействие и върху функционалностите на мозъка и неговото дълготрайно здраве.
Според ново проучване на учените от University College London, позитивните мисли и елиминирането на негативното са потребни освен за настроението, само че и за здравето.
Повтарящото се отрицателно мислене е обвързвано с когнитивен спад , по-голям брой нездравословни протеинови депа и тау и амилоидни отлагания в мозъка, а оттова и с по-голям риск от развиване на деменция .
Според откривателите, депресивните и тревожни положения на междинна и преклонна възраст са един от главните фактори, свързани с появяването на неврологичното заболяване.
Говорим за хронични отрицателни мисловни модели, най-много при хора над 55-годишна възраст , при които най-често се демонстрират нарушавания в когнитивните функционалности и паметта. Тези отрицателни модели се характеризират с неведнъж фокусиране върху мисълта и паниката и проблеми с организирането, последователността и планирането, предава.
Това не е първото проучване, което потвърждава връзка сред депресията и деменцията. Просто за следващ път затвърждава, че с мислите си сме способни да влияем по неповторим метод на мозъка .
Как сънят прочиства мозъка
И за какво е в действителност значимо да спим задоволително
Затова и от значително значение е да вземем навременни ограничения за справяне с отрицателните и тревожни мисли . И не приказваме наложително за антидепресанти, които са за най-тежки случаи. На нас може да помогне и медитация или поведенческа терапия.
Според ново проучване на учените от University College London, позитивните мисли и елиминирането на негативното са потребни освен за настроението, само че и за здравето.
Повтарящото се отрицателно мислене е обвързвано с когнитивен спад , по-голям брой нездравословни протеинови депа и тау и амилоидни отлагания в мозъка, а оттова и с по-голям риск от развиване на деменция .
Според откривателите, депресивните и тревожни положения на междинна и преклонна възраст са един от главните фактори, свързани с появяването на неврологичното заболяване.
Говорим за хронични отрицателни мисловни модели, най-много при хора над 55-годишна възраст , при които най-често се демонстрират нарушавания в когнитивните функционалности и паметта. Тези отрицателни модели се характеризират с неведнъж фокусиране върху мисълта и паниката и проблеми с организирането, последователността и планирането, предава.
Това не е първото проучване, което потвърждава връзка сред депресията и деменцията. Просто за следващ път затвърждава, че с мислите си сме способни да влияем по неповторим метод на мозъка .
Как сънят прочиства мозъка
И за какво е в действителност значимо да спим задоволително
Затова и от значително значение е да вземем навременни ограничения за справяне с отрицателните и тревожни мисли . И не приказваме наложително за антидепресанти, които са за най-тежки случаи. На нас може да помогне и медитация или поведенческа терапия.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ