Фактите, които ще те накарат да откажеш цигарите още днес!
Всички сме наясно какъв брой нездравословно за здравето е пушенето, само че наясно ли сме какво се случва с тялото ни, когато спрем цигарите?
Според Medical News Today стадиите, които ще ви опишем онагледяват това, през което прекосяваме, когато кажем стоп на нездравословния табиет.
След 20 минути
Оросяването на ръцете и краката се усъвършенства, а кръвоносните съдове се уголемяват.
След 12 часа
Червените кръвни телца стартират да доставят по-добре всички органи с О2.
След 24 часа
Рисковете от сърдечен инфаркт понижат. Рецепторите в устата стават по-чувствителни.
След 3 дни
Нивото на никотина в кръвта е съвсем нула.
Виж още: Чиста храна - крепко и красиво тяло! Някои работещи препоръки при извършване на покупки
След 2 седмици
Белите дробове стартират да изхвърлят катрана, а кръвообращението се стабилизира.
След 6 месеца
Започвате да дишате по-добре, а кашлицата понижава доста.
След 1 година
Рискът от инфаркт е намалял на половина спрямо дейните пушачи.
След 5 години
Рискът от рак на белия дроб е намалял на половина.
След 10 години
Рискътот рак на белия дроб е като при непушачите.
Виж още: 5 здравословни храни, които са по-опасни и от цигарите
След 15 години
След този интервал и рискът от инфаркт е като при непушачите.
Thumbnail: Istock
