Всички сме чували, че е редно да включим рибни ястия

Всички сме чували, че е редно да включим рибни ястия в менюто си най-малко два пъти в седмицата. Но за какво това се предлага? Рибата и морските блага са богат източник на потребни хранителни субстанции, които мъчно се намират в други храни. Те са чудесна и по-здравословна опция на аленото и пилешко...

Прочетете целия текст »