Петте езика на любовта – тайната на щастливата връзка
Всички обичаме по друг метод – и също по този начин се усещаме обичани по друг метод. Именно това е в основата на концепцията за петте езика на любовта, разказана от създателя и свещеник доктор Гари Чапман.
Според него има пет съществени метода, по които хората показват и получават обич:
Думи на одобрение – похвали, поощрение, нежни послания. Качествено време дружно – споделени мигове с цялостно внимание. Физически досег – прегръдка, целувка, държане за ръка. Действия в услуга на колегата – дребни и огромни жестове на помощ. Получаване на дарове – алегорични или особено подбрани изненади.
Думи на одобрение
За хората с този език любовта се показва в изказани усеща. Похвала за свършена работа, „ Гордея се с теб “ или „ Обичам те “ – това са думите, които пълнят „ резервоара на любовта “ им. Изследванията демонстрират, че позитивната вербална връзка усилва чувството за сигурност и задоволство във връзката.
/Istock
Качествено време
Тук не броим какъв брой часа сте дружно, а какъв брой сте в действителност дружно. Това значи – без телефони, без тв приемник на заден декор, а с контакт очи в очи, диалог и внимание. Психолозите означават, че този вид шерване покачва доверието и прочувствената връзка.
/Istock
Физически досег
Не става дума единствено за фамилиарност. Прегръдка в кухнята, леко допиране по рамото, игра с косата – тези дребни жестове предават непосредственост и грижа. Изследванията в региона на невронауката демонстрират, че физическият досег понижава напрежението и усилва равнищата на окситоцин – „ хормона на обичта “.
/Istock
Действия в услуга на колегата
Да сготвите обичаното ядене, да свършите домакинска задача или да поемете ангажимент вместо колегата – за някои хора това е най-силният израз на обич. Тук важи правилото: дейностите приказват повече от думите.
/Istock
Получаване на дарове
Не е въпрос на стойност, а на мисъл. Малка изненада, деликатно определен предмет или цвете „ просто по този начин “ демонстрират, че сте мислили за индивида. Според Чапман, хората с този език постоянно помнят всеки подарък, тъй като свързват жеста с страстта, която са изпитали.
/Istock
Как да откриете вашия и на колегата ви
Помислете:
Кога се чувствате най-обичани? Какво най-често очаквате или желаете във връзката си? Как нормално показвате обич към колегата?
Може да се окаже, че вие и обичаният ви „ говорите “ разнообразни езици. Това не е проблем – значимо е да се научите да употребявате езика на другия. Така намалявате недоразуменията и увеличавате възприятието на непосредственост.
Защо работи
⇒ Създава безкористност – насочвате се към потребностите на другия, а освен към своите.
⇒ Развива емпатия – учите се да гледате през очите на колегата.
⇒ Поддържа интимността – постоянната „ прочувствена инспекция “ сближава.
⇒ Помага за личностно израстване – научавате се да излизате отвън личната си зона на комфорт.
Езиците на любовта не вземат решение автоматизирано всички проблеми във връзката. Те са инструмент – ефикасен, в случай че се употребява с неизменност, неприкритост и предпочитание за взаимно схващане. А когато двама души се обичат на езика на другия, връзката им става освен по-здрава, само че и по-дълбока и удовлетворяваща.
Според него има пет съществени метода, по които хората показват и получават обич:
Думи на одобрение – похвали, поощрение, нежни послания. Качествено време дружно – споделени мигове с цялостно внимание. Физически досег – прегръдка, целувка, държане за ръка. Действия в услуга на колегата – дребни и огромни жестове на помощ. Получаване на дарове – алегорични или особено подбрани изненади.
Думи на одобрение
За хората с този език любовта се показва в изказани усеща. Похвала за свършена работа, „ Гордея се с теб “ или „ Обичам те “ – това са думите, които пълнят „ резервоара на любовта “ им. Изследванията демонстрират, че позитивната вербална връзка усилва чувството за сигурност и задоволство във връзката.
/Istock Качествено време
Тук не броим какъв брой часа сте дружно, а какъв брой сте в действителност дружно. Това значи – без телефони, без тв приемник на заден декор, а с контакт очи в очи, диалог и внимание. Психолозите означават, че този вид шерване покачва доверието и прочувствената връзка.
/Istock Физически досег
Не става дума единствено за фамилиарност. Прегръдка в кухнята, леко допиране по рамото, игра с косата – тези дребни жестове предават непосредственост и грижа. Изследванията в региона на невронауката демонстрират, че физическият досег понижава напрежението и усилва равнищата на окситоцин – „ хормона на обичта “.
/Istock Действия в услуга на колегата
Да сготвите обичаното ядене, да свършите домакинска задача или да поемете ангажимент вместо колегата – за някои хора това е най-силният израз на обич. Тук важи правилото: дейностите приказват повече от думите.
/Istock Получаване на дарове
Не е въпрос на стойност, а на мисъл. Малка изненада, деликатно определен предмет или цвете „ просто по този начин “ демонстрират, че сте мислили за индивида. Според Чапман, хората с този език постоянно помнят всеки подарък, тъй като свързват жеста с страстта, която са изпитали.
/Istock Как да откриете вашия и на колегата ви
Помислете:
Кога се чувствате най-обичани? Какво най-често очаквате или желаете във връзката си? Как нормално показвате обич към колегата?
Може да се окаже, че вие и обичаният ви „ говорите “ разнообразни езици. Това не е проблем – значимо е да се научите да употребявате езика на другия. Така намалявате недоразуменията и увеличавате възприятието на непосредственост.
Защо работи
⇒ Създава безкористност – насочвате се към потребностите на другия, а освен към своите.
⇒ Развива емпатия – учите се да гледате през очите на колегата.
⇒ Поддържа интимността – постоянната „ прочувствена инспекция “ сближава.
⇒ Помага за личностно израстване – научавате се да излизате отвън личната си зона на комфорт.
Езиците на любовта не вземат решение автоматизирано всички проблеми във връзката. Те са инструмент – ефикасен, в случай че се употребява с неизменност, неприкритост и предпочитание за взаимно схващане. А когато двама души се обичат на езика на другия, връзката им става освен по-здрава, само че и по-дълбока и удовлетворяваща.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ