Жена споделя как е трансформирала тялото си за 12 седмици с 3 прости промени
Всички ни се желае от време на време да преобразим телата си и една жена съумя да го направи единствено за 12 седмици.
Джо Бийти е треньор по фитнес и метод на живот, която може да се похвали с голямо количество почитатели в Instagram с помощта на потребните си препоръки. Наскоро тя сподели по какъв начин " 12 седмици твърдоглав труд " са й се отплатили в огромна степен.
Тя призна, че е „ толкоз щастлива “ от резултатите, а фотосите разкриват какъв брой доста се е трансформирало тялото й. Преди да стартира новия си режим, тя изглеждаше по-пълна и малко по-закръглена.
Само след три месеца тя раздрусва убийствени коремни мускули с помощта на няколкото елементарни промени, които направи в рутината си. Това е страхотна вест за Джо, защото тя призна, че е имала сложен старт на годината.
Тя написа: „ Беше мъчно начало на годината с двойно строшаване на ръката ми, диагноза целиакия и решение да напусна кариерата си след 15 години. "
След това фитнес инфлуенсърът разкрива какво е направила, с цел да п...
Прочетете целия текст »
