5 закуски, които неподозирано карат талията ти да расте
Всеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня. Изборът за закуска, който вършиме заран, може или да ви приготви за триумф, или да провали здравословните ви старания през останалата част от деня.
Някои храни да вземем за пример съдържат повече калории, в сравнение с сте си мислели, и способстват за нежелано наддаване на тегло .
Експерти показват пред изданието 5 храни за закуска, които могат да съсипят талията ви. По-добре ни ги правете част от утринната си рутина!
Ако доста ги харесвате и не можете да спрете да ги консумирате, гледайте да го вършиме по-късно денем - не и преди 10:00 часа.
Вижте в галерията тук кои са те:
Някои храни да вземем за пример съдържат повече калории, в сравнение с сте си мислели, и способстват за нежелано наддаване на тегло .
Експерти показват пред изданието 5 храни за закуска, които могат да съсипят талията ви. По-добре ни ги правете част от утринната си рутина!
Ако доста ги харесвате и не можете да спрете да ги консумирате, гледайте да го вършиме по-късно денем - не и преди 10:00 часа.
Вижте в галерията тук кои са те:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ