5 ситуации, в които да се разплачете е добре за здравето ви
Всеки знае, че няма нищо по-лесно от това една жена да се разплаче. Даже изследване демонстрира, че американките плачат приблизително по 3,5 пъти на месец. Обществото е заклеймило плача като знак за уязвимост.
Има обаче някои обстановки, при които да се разплачеш, в действителност е добре. Просто тъй като се задейства система, имаща успокоителен резултат върху мозъка. Кои са тези положения и обстановки? Вижте в канала във vbox7
1. Стрес
През 2014 година изследване демонстрира, че хората, които плачат в обстановка на стрес, се успокояват по-бързо, макар че наподобяват по-афектирани. Резултатите може да не дойдат незабавно, само че тялото на хормонално равнище се успокоява.
2. Кръвно налягане
Високото кръвно налягане може да докара до животозастрашаващи положения на тялото - инфаркт, инсулт, деменция, отвод на бъбреците. Някои изследвания обаче сочат, че в случай че човек с високо кръвно се разплаче, не просто ще смъкна кръвното, само че и ще успокои пулса си.
3. Детоксикация
Сълзите оказват помощ на тялото да се " измият " токсините, които тялото е произвело или приело по време на стрес. Така се държат постоянни равнища на кортизол.-->
4. Смяна на настроенията
Някои учени считат, че зад промяната на настроенията стои високото равнище на манган в тялото. Когато плачем, равнищата на веществото се контролират.
5. Болка
Когато страдаме от физическа болежка, тялото има своя метод за справяне с нея. Когато плачем, отделяме субстанции като окситоцин и ендорфин, които не оказват помощ да се оправим с болката.
Има обаче някои обстановки, при които да се разплачеш, в действителност е добре. Просто тъй като се задейства система, имаща успокоителен резултат върху мозъка. Кои са тези положения и обстановки? Вижте в канала във vbox7
1. Стрес
През 2014 година изследване демонстрира, че хората, които плачат в обстановка на стрес, се успокояват по-бързо, макар че наподобяват по-афектирани. Резултатите може да не дойдат незабавно, само че тялото на хормонално равнище се успокоява.
2. Кръвно налягане
Високото кръвно налягане може да докара до животозастрашаващи положения на тялото - инфаркт, инсулт, деменция, отвод на бъбреците. Някои изследвания обаче сочат, че в случай че човек с високо кръвно се разплаче, не просто ще смъкна кръвното, само че и ще успокои пулса си.
3. Детоксикация
Сълзите оказват помощ на тялото да се " измият " токсините, които тялото е произвело или приело по време на стрес. Така се държат постоянни равнища на кортизол.-->
4. Смяна на настроенията
Някои учени считат, че зад промяната на настроенията стои високото равнище на манган в тялото. Когато плачем, равнищата на веществото се контролират.
5. Болка
Когато страдаме от физическа болежка, тялото има своя метод за справяне с нея. Когато плачем, отделяме субстанции като окситоцин и ендорфин, които не оказват помощ да се оправим с болката.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ