Всеки знае, че любовта ни кара да се чувстваме добре,

Всеки знае, че любовта ни кара да се усещаме добре, само че знаехте ли, че науката изяснява за какво? Сега ще ви покажем някои от най-невероятните способи, по които е потвърдено научно, че любовта е добра за мозъка и тялото.

Любовта е естествено болкоуспокоително
Всички знаем, че прегръдките ни работят успокояващо и са толкоз приятни. Но скорошни изследвания демонстрират, че окситоцинът, който се освобождава по време на 10-20-секундна прегръдка може дейно да се пребори с болката, изключително в случай че приказваме за главоболие.

Дори единствено в случай че гледаме фотография на обичан човек, това може да накара болката да отшуми. Мозъкът асоциира облика на близкия с прелестно прекарване, което прави болката по-поносима. От друга страна, учените са потвърдили, че половата стимулация и изключително оргазмът също работят доста добре при блокирането на болката. Това е изключително добър метод да се преборите с хронична болежка в кръста, признаци на артрит и схващания на мускулите.

Любовта се грижи за сърцето
Проучванията демонстрират също, че жестовете от обич понижават сърдечния темп до 50%. Това е доста дейно, изключително в стресови обстановки, тъй като понижава риска от сърдечни болести в дълготраен проект.
Освен това, окситоцинът, прочут още като хормона на любовта, понижава напрежението, намалява кръвното налягане, покачва самоувереността и оказва помощ в битката против депресията.

Любовта оказва помощ на тялото да се пребори с заболяванията
Жестовете от обич – от държането на ръце до половата интензивност – покачват производството на ендорфини, което от своя страна заздравява имунната система.

По сходен метод хората с избрани физически увреждания, пострадвания и прочие, които се усещат обичани и подкрепяни, откликват доста по-добре и по-бързо на терапия и лекуване.

Любовта лекува безсънието
Хормоните на любовта (окситоцин и ендорфини) лимитират освобождението на кортизол, който пък е хормонът на напрежението, и по този начин естествено подкрепят качеството на съня. Също по този начин, количеството на положителни хормони, което се освобождава по време на любовни милувки е потвърдено най-хубавият способ за битка с безсънието и обезпечаване на здравословен сън.

Любовта се бори сполучливо с пристрастяването и понижава абстинентните признаци
Опиати, кокаин, никотин, алкохол – всички те са пристрастяващи, тъй като въздействат на равнищата на допамин в телата ни. Допаминът е хормонът, отговорен за неочакваните приливи на наслаждение, както и за резултата от еуфорията.

Пристрастяването работи по същия метод. Но с изключение на, че освобождава допамин, то усилва и освобождението на тестостерон и окситоцин, което пък ни кара да не желаеме да се борим с пристрастяването.

Казано по различен метод, влюбването запълва живота ни с удоволствието и еуфорията, от които имаме потребност. От друга страна, когато човек е влюбен, до момента в който се бори с обещано пристрастяване, безусловно му оказва помощ да се оправи и със страничните резултати от самото пристрастяване като понижа желанието към субстанцията.

Любовта ни оказва помощ да живеем по-дълго
Проучвания демонстрират, че хора в дълготрайни връзки, изключително в брак, се усещат по-здрави и жънат изгодите от по-улегнал метод на живот (включително избора на храна, постоянен режим на хранене, по-добра отмора, по-малко стрес и т.н.)
Брачният живот оказва помощ да се забави проявяването на някои генетично наследени болести. Така се потвърждава, че влюбените хора в здрави връзки живеят по-дълго.

Любовта е терапия
Любовта е сходна на терапия по доста аргументи, като най-често това е по този начин, тъй като хората желаят да бъдат слушани и разбирани. От всички експерти на света, индивидът, който е най-способен да ви предложи ефикасна терапия, е сътрудникът ви.

Подкрепата на обичания ви човек е душевен и физически главното „ лекарство “, от което имате потребност, с цел да се справите със страховете си, депресията, паниката и физическите проблеми.

Но любовта и отдадените връзки не се случват просто по този начин. Ние избираме да обичаме, да работим върху връзката си, да се държим по-добре и най-сетне – да бъдем щастливи и да останем здрави.

Великият психолог Робърт Стърнбърг споделя, че „ Без да бъде изразявана, даже и най-великата обич е обречена да загине. “ Запомнете това, отворете сърцето си и покажете любовта си, тъй като това е най-ефективният метод да получите повече от нея.