5 любими напитки, които лекарите съветват да откажем
Всеки знае, че без вода няма по какъв начин да оцелеем. Всичко в телата ни зависи от водата. Според мнението на специалистите, като витална нужда водата отстъпва само на кислорода. Водата е главната съставна част на множеството от клетките в организма ни (с изключение на мастните клетки), а също по този начин поддържа и смазва мозъка и ставите ни.
Не всеки човек обаче обича да пие чиста вода. Освен това има голямо многообразие от питиета, които в днешно време се популяризират като чудесно средство за хидратиране. Оказва се обаче, че лекарите не са съгласни с рекламните клипове. Някой течности е по-добре да бъдат избягвани. Ето кои са 5-те питиета, за които медиците приканиха за по-внимателен надзор на тяхното пиянство.
Чаени пакетчета.
Изследване на типовете чай, които се продават на пакетчета е открило, че в единадесет сорта чай в торбички има открити бактериите E. coli, а в някои е имало и следи от плесен.
Газирани питиета.
Те съдържат доста захар. Твърде доста, с цел да остане неусетно от здравето. Например, кенче с кола от 0,33 литра може да съдържа от 6,5 до 8 лъжици захар. Лекарите предизвестяват: постоянната консумация на тези питиета способства освен за наднормено тегло, само че и за диабет, сърдечно-съдови болести, стареене на кожата и урологични проблеми.
Що се отнася до неподсладената сода, съдържащият се в нея въглероден диоксид нервира стомашната лигавица и нарушава чревната пъргавина.
Разтворимо кафе.
Той съдържа по-малко хранителни субстанции от choux и с изключение на тях съдържа и субстанции, които остават след продължителна промишлена преправка. Ако пиете разтворимо кафе на празен корем, можете да си докарате съществени стомашни проблеми като гастрит, язва.
Кафе " 3 в 1 ".
Според медиците, тази напитка съдържа доста захар, а вместо мляко нормално се прибавят заместители, в това число и такива с палмово масло. Всъщност има малко същинско кафе в такава напитка, само че калориите са в обилие.
Сокове в опаковки.
Съветваме ви се да се откаже от непрекъснатата приложимост на такива сокове. Лекарите съпоставят действието им с това на газираните питиета. Соковете са по-добри от газираното единствено тъй като не съдържат въглероден диоксид.
източник: zdrave.to
Не всеки човек обаче обича да пие чиста вода. Освен това има голямо многообразие от питиета, които в днешно време се популяризират като чудесно средство за хидратиране. Оказва се обаче, че лекарите не са съгласни с рекламните клипове. Някой течности е по-добре да бъдат избягвани. Ето кои са 5-те питиета, за които медиците приканиха за по-внимателен надзор на тяхното пиянство.
Чаени пакетчета.
Изследване на типовете чай, които се продават на пакетчета е открило, че в единадесет сорта чай в торбички има открити бактериите E. coli, а в някои е имало и следи от плесен.
Газирани питиета.
Те съдържат доста захар. Твърде доста, с цел да остане неусетно от здравето. Например, кенче с кола от 0,33 литра може да съдържа от 6,5 до 8 лъжици захар. Лекарите предизвестяват: постоянната консумация на тези питиета способства освен за наднормено тегло, само че и за диабет, сърдечно-съдови болести, стареене на кожата и урологични проблеми.
Що се отнася до неподсладената сода, съдържащият се в нея въглероден диоксид нервира стомашната лигавица и нарушава чревната пъргавина.
Разтворимо кафе.
Той съдържа по-малко хранителни субстанции от choux и с изключение на тях съдържа и субстанции, които остават след продължителна промишлена преправка. Ако пиете разтворимо кафе на празен корем, можете да си докарате съществени стомашни проблеми като гастрит, язва.
Кафе " 3 в 1 ".
Според медиците, тази напитка съдържа доста захар, а вместо мляко нормално се прибавят заместители, в това число и такива с палмово масло. Всъщност има малко същинско кафе в такава напитка, само че калориите са в обилие.
Сокове в опаковки.
Съветваме ви се да се откаже от непрекъснатата приложимост на такива сокове. Лекарите съпоставят действието им с това на газираните питиета. Соковете са по-добри от газираното единствено тъй като не съдържат въглероден диоксид.
източник: zdrave.to
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ