Всеки втори европеец е с наднормено тегло. По-трудно е отслабването,

Всеки втори европеец е с наднормено тегло. По-трудно е отслабването, когато килограмите са насъбрани от талията надолу. Трудно, само че не и невероятно! Доверете се на четири изпитани тактики.

Специалистите са безапелационни – с цел да отслабнем и с цел да останем слаби, уравновесено, само че без ограничения. Важните параметри са гликемичният показател на питателните артикули, избягването на токсините и постоянната физическа интензивност.

1. Детоксикация
Отстраняването на токсините от тялото е метод на битка с възпалителните процеси, само че също така ни кара да се усещаме добре и отстранява умората, изпитваме по-голямо предпочитание да се движим и да изразходваме сила.