Всеки пети човек се оплаква от проблеми с очите по

Всеки пети човек се оплаква от проблеми с очите по време на изолацията поради пандемията от новия ковид, заяви в. " Манчестър ивнинг нюз ". Симптомите са толкоз всеобщи, че британците измислиха за тях думата " короназрение ". Те включват замъглено зрение, мъчно фокусиране, зачервени или мъчителни очи. Мнозина си мислят, че те се дължат на преумората и са прекомерно тривиални, с цел да отидат на доктор. Всеки трети от интервюираните от Колежа на оптометриците изяснява влошеното си зрение с прекомерно доста екранно време. То в действителност утежнява нещата, само че експертите предлагат обзор, в случай че признаците са непрекъснати, написа " 24 часа ". Едновременно с това дават и рекомендации по какъв начин да не натоварваме прекомерно доста очите си. Те са: - Да съблюдаваме правилото 20-20-20 - на всеки 20 минути да поглеждаме към нещо, което е на 20 фута разстояние (6 м) за 20 секунди - Да мигаме постоянно - Екранът да е под равнището на очите, на разстояние от 40 см до 70 см - Ако усещаме напрежение, да увеличим размера на шрифта - Да използваме капки, в случай че очите ни изсъхват.