Вашата новогодишна резолюция е обречена на провал — защо бързането да се присъедините към фитнеса точно сега няма да работи
Всеки, който възнамерява да се обади на линия за auld lang syne-up лист в локалната фитнес зала тази седмица, не се тормозете, споделят специалистите — просто си губите парите.
Проучване от 2020 година на 1700 души откри, че тълпата за новата година, новия аз - групата, която се втурва назад във фитнеса като годишна резолюция след толкоз доста ваканционни остатъци - е доста по-малко евентуално да се придържат към постоянен фитнес режим, спрямо тези, които се включват напролет или есента.
Зимните фитнес зали посещават приблизително 2,9 пъти на месец, за разлика от пролетните или есенните, които посещават приблизително 4,5 пъти на месец.
„ Има мощно обръщение по това време на годината за „ новото аз “ и „ новото начало “, което може да накара хората да си вземат участие във фитнес зала, “ Водещият откривател доктор Матю Ранд от Университета на Шефилд, сподели пред Daily Mail.
„ Но тази мотивация, от обществения напън и възприятията за началото на годината, може да не е толкоз си...
Прочетете целия текст »
