Всеки, който някога е бил в сериозна връзка, знае, че

Всеки, който в миналото е бил в сериозна връзка, знае, че поддържането на любовта не е толкоз елементарно, колкото наподобява първоначално. Търсим тайните на хармонията, вярвайки, че те се крият в пристрастеността, общите ползи или баналните съвпадения. Психолозите обаче настояват, че за щастливите връзки дава отговор изцяло съответна формула на любовта, която включва единствено четири съставния елемент.

Тези детайли са еднообразно значими както за младите двойки, по този начин и за тези, които са прекарали десетилетия дружно. Най-важното е, че те не са вродени – могат да се развиват, даже в случай че началните условия са надалеч от идеалните. Изследователи от списанието Frontiers in Psychology са интервюирали над 800 души и са открили, че формулата на любовта оказва помощ на двойките да запазят доверието, топлината и близостта в продължение на доста години.

Тревожна обвързаност

Учените удостоверяват, че колкото по-тревожен или избягващ е видът обвързаност на колегата, толкоз по-трудно му е да изпитва задоволство от връзката. Хората с тревожна обвързаност се нуждаят от непрекъснати доказателства за обич и се опасяват да не изгубят индивида до себе си.

Типовете обвързаност обаче не са присъда. Психолозите акцентират, че те могат да бъдат изменени посредством работа върху доверието и откритостта. За тази цел е значимо да се развие умеенето да се споделят страсти.

Доверието като основа

Доверието не е единствено убеденост във верността на колегата, само че и чувството, че той постоянно ще те поддържа, няма да те съобщи и няма да те унижава или управлява. Изследователите означават, че в щастливите двойки и двамата са сигурни, че могат да разчитат един на различен във всяка обстановка.

Доверието основава основа на сигурност, върху която се гради всичко останало – от откровени диалози до взаимно обмисляне на бъдещето. То оказва помощ на сътрудниците да не се опасяват да бъдат себе си и намерено да разискват компликациите, знаейки, че ще бъдат чути.

Там, където има доверие, има по-малко място за ревнивост, съмнения и спорове.

Взаимност и принос от двамата сътрудници

Друг основен детайл от формулата е взаимността и умеенето освен да се получава, само че и да се дава внимание, поддръжка, време и запаси в връзките. Проучването демонстрира, че двойките, в които и двамата се усещат равноправни участници, са по-удовлетворени от своя съюз.

Взаимността се демонстрира в готовността за взаимно решение на проблеми, шерване на наслади и компликации и най-много – във вярата в личната дарба да бъдеш добър сътрудник. Този метод укрепва екипния дух и прави връзката устойчива даже в стресови интервали.

Удовлетвореност от интимния живот

Сексуалната естетика отразява равнището на прочувствена непосредственост, доверие и предпочитание. Според данните от проучванията даже нежните докосвания ускоряват любовта сред сътрудниците.

Важно е да се означи, че тук няма открита норма – всяка двойка има свои лични ритми и желания. Основното е интимният живот да удовлетворява и двамата и да способства за чувството за значителност и мощна връзка с колегата. Именно такива връзки стават по-дълбоки и по-здрави с годините.

Защо формулата работи

Всички четири съставния елемент са взаимосвързани: доверието укрепва привързаността, взаимността ускорява възприятието за сигурност, а удовлетворението от интимния живот поддържа прочувствената непосредственост. Заедно те основават постоянна рамка за връзката, способна да устои на всевъзможни тествания.

Психолозите припомнят, че съставените елементи на формулата на любовта не пораждат от единствено себе си и би трябвало да бъдат умишлено развивани. Но в случай че една двойка е подготвена да влага във всеки от тези детайли, възможностите за дълга и щастлива история се усилват неведнъж.

Снимки: Freepik Снимки: Pixabay