Всеки, който е на диета или е поддръжник на правилното

Всеки, който е на диета или е покровител на вярното и здравословно хранене, знае какъв брой скъп артикул са пилешките гърди. Тази част от пилето е доста обичана, тъй като съдържа малко количество мазнини и най-малко калории. И не инцидентно всички спортисти са привлечени от нея, написа zajenata.bg.
Това, че пилето се оказа в действителност диетично не значи, че би трябвало да е безвкусно. Затова сме подготвили рецепта за прелестна салата за вас.
Съставки
Пилешко филе 200 g
Твърдо сирене 200 g
моркови 200 g
грах 2 супени лъжици
кисело мляко 100 g
чесън 1 скилидка
сол на усет
Черен пипер на усет
Подготовка
Сварете пилешките гърди. Нарежете ги на дребни кубчета. Рендосайте сиренето и морковите на едро. Смесете с пилето. Добавете грахта в салатата и киселото мляко. Сложете нарязана на ситно скилидка чесън. Поръсете със сол и черен пипер. Разбъркайте добре и овкусете