Всеки има периоди от живота, в които не е в

Всеки има интервали от живота, в които не е в най-хубавата си форма, губи мотивация, от време на време даже и предпочитание за живот. И когато изпаднем в сходна дупка, е мъчно да си признаем, че сме в меланхолия. А осъзнаването, че имаме потребност от помощ, е първата, само че и най-важна крачка към позитивната смяна. И да, от време на време можем да си помогнем и сами.

Изследователи откриват, че дневната доза оцет може да усъвършенства признаците на меланхолия. Екип, управителен от Държавния университет на Аризона, освен тества резултатите от постоянната консумация на оцет, само че и преглежда метаболитната интензивност - химичните процеси, които трансформират храната в сила и други биологични материали, с цел да потърси аргументите за изгодите, следени от оцета.

Оцетът дълго време е свързван с противовъзпалителните си резултати, а в този момент излиза наяве, че забележителен 86-процентов подтик в равнищата на никотинамид (форма на витамин B3) е видян измежду участниците в изследването, които одобряват оцет всеки ден.

" Тези данни дават спомагателна поддръжка, че ежедневното приемане на оцет в продължение на четири седмици може да усъвършенства симптоматиката на меланхолия при, като цяло, здрави възрастни и че измененията в метаболизма на витамин B3 могат да допринесат за това усъвършенстване ", написа диетологът Хейли Баронг и сътрудниците от университета в Аризона в публикуваната .

Депресивните разстройства са най-разпространените проблематични положения на психологичното здраве в света. Често предписваните антидепресанти могат да имат съществени странични резултати и тяхната резултатност варира в необятни граници. Следователно са нужни елементарни, ефикасни спомагателни лечения, категорични са и учените.

Проучванията не престават да реализират прогрес в по-доброто схващане на това какво съставлява депресията и всички разнообразни фактори, които евентуално могат да повлияят на нея - от качеството на съня до телесната температура.

Това, което е ясно, е, че депресията варира доста сред обособените хора и точно по тази причина съществуването на по-широк набор от евентуални лекувания може да бъде толкоз потребно

" Бъдещи проучвания, разглеждащи ефектите от приложението на оцет при клинично депресирани или изложени на риск хора, както и тези на антидепресанти, са оправдани ", цитират откривателите от Science Alert.