Обичате ли кафе? Ето 15 чудесни свойства на кафето:
Всеки ден виждаме публикации за новите потребни свойства на старите артикули и от време на време е мъчно да ги следим всичките. В тази обява ще откриете най-значимите потребни свойства на кафето, които можете да си визиите.
1. Кафето може да снижи риска от сърдечно-съдови болести. Обикновено се приказва, че кафето носи повече щета, в сравнение с изгода на сърцето и се споделя, че от кофеина се развива тахикардия. Но в действителност, в случай че пиете от 3 до 5 чашки кафе дневно, намалявате риска от кардиологични болести. Дори да консумирате повече от 5 чаши дневно, шансът да получите инфаркт на миокарда не е по-голям от хората, които въобще не пият кафе.
2. Кафето подтиква клетките на мозъка. Благодарение на кафето мозъкът ви създава повече допамин и адреналин, в сравнение с в всекидневно положение. Това може да усъвършенства паметта ви и скоростта на реакции.
3. Кафето удължава живота. Изследване на Харвард посочило, че феновете на кофеина могат да живеят по-дълго от тези, които се въздържат от него. Така че направете още една глътка!
4. Кафето понижава риска от инсулт. Доказано: от 2 до 6 чаши кафе дневно спомагат повече да не се безпокоите за инсулт. Нищо не губите!
5. С кафето бягате по-бързо. Кафето преди подготовка настройва мускулите ви за изгаряне на мазнини и се усещате цялостни с сила.
6. Кафето доста понижава риска от диабети вид 2. Заради растящата консумация на захар цифрата на случаите на диабет в света скочиха до небето. За благополучие, няколко чаши кафе без захар дневно понижават риска, обвързван с диабет (всяка чаша понижава този риск с 7 %).
7. Кафето предотвратява Алцхаймер и Паркинсон. Напитката въздейства удобно на мозъка и разсъдъка освен в кратковременен, само че и в дълготраен интервал, намалявайки риска от Алцхаймер и Паркинсон,
8. Кафето усъвършенства качеството на дневния сън. Ако желаете да подремнете денем, изпийте преди този момент чашка кафе. Ще се учудите какъв брой добре ще поспите по-късно!
9. Кафето се бори със стареенето. Благодарение на кафето можете освен да изглеждате, само че и да се чувствате по-млади! Консумацията на кафе оказва помощ на тялото ви да се бори с типичните проявления на стареенето.
10. Кафето оказва помощ в битката с меланхолия. То е цялостно с антиоксиданти и други потребни субстанции. Изследванията демонстрират, че в случай че пиете по 4 или повече чаши дневно, намалявате вероятността да изпаднете в меланхолия с 10 %.
11. С кафето поддържате връзка повече. Кафето ви прави съвсем толкоз разговорчиви и отпуснати, колкото алкохола. Така че за какво да се наливате с алкохол, в случай че може да го постигнете по по-здравословен метод?
12. Кафето защищава от рак на кожата. Да, въпреки всичко би трябвало да си слагате крем против изгаряне, само че отново можете да помогнете на кожата си посредством кафе – то понижа риска от пораждане на меланоми.
13. Кафето успокоява болката. Да, кафето в действителност може да облекчи физическата болежка – съвсем като ибупрофен!
14. Кафето предотвратява заболявания на очите. Учени настояват, че хората, които пият кафе, в по-малка степен са застрашени от загуба на зрението и такива очни заболявания като глаукома, с помощта на съдържащите антиоксиданти.
15. Кафето просто прави нашето утро по-добро! Може би няма по-важна причина да пиете кафе, въпреки че всички изброени преимущества са доста привлекателни. Но е в действителност отлично да станеш заран и да се насладиш на чаша от ароматната напитка!
