ТЕСТ: Манипулатор ли сте? Открийте своя истински стил на общуване
Всеки човек има неповторим механизъм за другарство и реализиране на своите цели. Често обаче границата сред здравословното увещание и операцията се размива. Манипулативното държание постоянно произтича от вътрешна неустановеност или боязън от загуба на надзор. Разбирането на тези модели е значимо за личностното развиване. Този тест ще ви помогне да оцените своите подходи в персоналните и професионалните връзки.
Отговорете почтено на следните въпроси:
1. Когато желаете услуга от някого:
а) Намеквате и насочвате индивида, без да казвате непосредствено.
б) Понякога сте директни, а от време на време говорите със заобикалки.
в) Казвате ясно и почтено какво желаете.
2. Ако някой откаже да ви помогне:
а) Чувствате се подценени и се пробвате да го накарате да се усеща отговорен.
б) Леко се разочаровате, само че приемате обстановката.
в) Приемаме решението му елементарно и без неприятни усеща.
3. В конфликтна обстановка:
а) Използвате страсти и думи, с цел да спечелите непременно.
б) Понякога се увличате, само че пробвате да бъдете почтени.
в) Търсите заслужено решение, даже и да не спечелите разногласието.
4. Когато опознавате нов човек:
а) Бързо разбирате неговите недостатъци и ги запомняте.
б) Забелязвате слабостите му, само че не ги употребявате умишлено.
в) Не мислите за слабите му страни и не ги търсите целеустремено.
5. Как употребявате комплиментите в всекидневието:
а) Често ги ползвате, с цел да постигнете съответна цел.
б) Понякога са откровени, а различен път са стратегически.
в) Правите похвали единствено когато в действителност ги мислите.
6. Ако някой не се държи съгласно вашите упования:
а) Дистанцирате се или го игнорирате, с цел да го накарате да се замисли.
б) Показвате намерено своето неодобрение.
в) Говорите непосредствено за зародилия проблем.
7. Как взимате решения в персоналните си връзки:
а) Опитвате се да насочите нещата главно във ваша изгода.
б) Търсите баланс сред вашите потребности и тези на другия.
в) Важно е връзките да бъдат изцяло почтени.
8. Когато криете значима информация:
а) Правите го умишлено, с цел да контролирате обстановката.
б) Понякога просто премълчавате някои детайлности.
в) Винаги предпочитате цялостната неприкритост пред прикриването.
9. Как възприемате контрола над другите:
а) Обичате да държите всички неща под собствен надзор.
б) Вашето отношение зависи напълно от съответната обстановка.
в) Не държите да имате надзор върху близките.
10. Когато някой не е склонен с вашето мнение:
а) Опитвате се да го убедите посредством напън или прочувствено влияние.
б) Защитавате позицията си, само че изслушвате и другата страна.
в) Уважавате особеното мнение без непотребни разногласия.
11. Как се държите в екипна работна среда:
а) Насочвате нещата по този начин, че всичко да се случи по вашия метод.
б) Понякога приемате непознат надзор, в случай че обстановката го изисква.
в) Работите взаимно и се стремите към равнопоставеност.
12. Ако извършите неточност в работата или персоналния живот:
а) Опитвате се да я прикриете или да прехвърлите виновността на различен.
б) Признавате грешката, само че от време на време търсите извинения.
в) Поемате цялостна отговорност за своите дейности.
13. Когато някой ви показа нещо персонално:
а) Запомняте информацията и може да я употребявате по-късно.
б) Пазя го в загадка, само че го имам поради.
в) Уважавате доверието и в никакъв случай не употребявате споделеното против индивида.
14. В сантименталните си връзки:
а) Понякога тествате колегата посредством характерно държание.
б) Случва ми се да тествам, само че не постоянно.
в) Предпочитате напълно откритата и почтена връзка.
Резултати:
При най-вече отговори „ а “:
Вие употребявате мощно изразени манипулативни тактики. Умеете да влияете и да контролирате обстановките посредством прочувствено влияние или премълчаване. Ясната и открита връзка е най-ефективният инструмент за попречване на спорове. Полезно е да разгледате 10 признака, че сътрудника ви е манипулатор за съпоставяне.
При най-вече отговори „ б “:
Вашето държание е гъвкаво. Понякога употребявате операция при стрес или неустановеност, само че това не е водещ жанр. Проверете посредством този ТЕСТ: Давате ли прекалено много от себе си във вашите връзки? за баланс.
При най-вече отговори „ в “:
Вие разчитате на директна и почтена връзка. Избягвате скритите тактики за въздействие. Това построява доверие и непоклатимост във вашите връзки.
Как да измененията тези модели?
Осъзнаването на личните модели на деяние е първата крачка към смяната. Започнете да разпознавате по кое време влияете на другите посредством виновност или напън. Практикувайте непосредствено изложение на вашите стремежи. Това понижава недоразуменията и основава здравословна среда. Управлявайте потребността си от надзор. Развийте приемливост към непредвидимостта. Развиването на емпатия оказва помощ за различаване на въздействието ни върху страстите на другите. Когато разбирате вероятността на близките, вие изграждате връзки, учредени на взаимно почитание.
