Разберете колко самоуверени сте всъщност
Всеки човек е неповторим самичък по себе си и има какво да предложи на останалите и света, и с какво да изпъкне. Не всеки обаче знае това.
Някои от нас са по-стеснителни и неуверени, други осъзнават и правят оценка изцяло действително потенциала си, а трети имат вяра в неимоверния си триумф и излъчват мощна самонадеяност.
Изключително значимо обаче е да живеете в мир със себе си и да вярвате в своите качества, тъй като това е един от главните ключове към благополучен и сполучлив живот.
Колко самоуверени сте вие?
Това може да разберете от Скалата за самочувствие на Розенберг (Rosenberg Self-Esteem Scale), написана на база резултатите от проучване от 1965 година, в което вземат присъединяване 5000 възпитаници от разнообразни учебни заведения в Ню Йорк.
ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА съдебна експертиза ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА
Разбира се, 1965 година ни се коства малко обратно във времето, с цел да може скалата да бъде приложена през 2018 година, само че редица модерни проучвания удостоверяват функционалността ѝ и до през днешния ден.
Нищо не би ви коствало да ревизирате доколко вярвате в себе си и своите благоприятни условия, доста хора по света го вършат.
Скалата за самочувствие на Розенберг се състои от 10 изявления,
с които вие сте съгласни или не. Имате четири варианти - Много съм склонен, Съгласен съм, Не съм склонен, Изобщо не съм склонен.
На базата на отговорите си, получавате броя точки, които те дават. Накрая точките се сумират и дават ориентир до каква степен сте самоуверени.
Как да вършим положително първо усещане
Можете ли да решите най-краткия IQ тест?
Ето ги и изявленията:
1. Като цяло съм удовлетворен от това, което съм.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
2. Понякога мисля, че не ставам за нищо.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
3. Мисля, че владея много положителни качества.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
4. Мога да върша нещата също толкоз добре, колкото и останалите хора.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
5. Не мисля, че имам доста с какво да се годея.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
6. Понякога се усещам ненужен.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
7. Смятам, че съм не по-малко стойностен човек от останалите.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
8. Иска ми се да имам повече самоуважение.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
9. Склонен съм да се усещам като цялостен неуспех.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
10. Имам положително отношение по отношение на личността си.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен.
Резултатите
Ако имате сред 26 и 30 точки, значи сте персона, която има вяра в себе си и своите качества. Вие попадате в графата „ Високо самочувствие “.
Между 15 и 25 точки по скалата са знак за „ Средно равнище на самочувствие “. Вие не сте нито прекомерно неуверени, нито прекомерно самоуверени. Знаете на какво сте способни, само че все пак от време на време се страхувате от крайните резултати.
Под 15 точки по скалата попадат в рубрика „ Ниско самочувствие “. Ако сте получили по-малко от 15 точки, би било добре да отделите малко време за размисъл и да потърсите метод да повярвате в себе си, тъй като това е от извънредно значение за вашето благополучие и вашите триумфи.
Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.
За още забавни вести последвайте страницата ни в Instagram.
Четете още:
Защо е потребно да прощаваме
Съоснователят на Инстаграм ни учи по какъв начин да спрем да отлагаме
Как да се почувстваме по-добре в тялото си единствено за седмица
Някои от нас са по-стеснителни и неуверени, други осъзнават и правят оценка изцяло действително потенциала си, а трети имат вяра в неимоверния си триумф и излъчват мощна самонадеяност.
Изключително значимо обаче е да живеете в мир със себе си и да вярвате в своите качества, тъй като това е един от главните ключове към благополучен и сполучлив живот.
Колко самоуверени сте вие?
Това може да разберете от Скалата за самочувствие на Розенберг (Rosenberg Self-Esteem Scale), написана на база резултатите от проучване от 1965 година, в което вземат присъединяване 5000 възпитаници от разнообразни учебни заведения в Ню Йорк.
ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА съдебна експертиза ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА
Разбира се, 1965 година ни се коства малко обратно във времето, с цел да може скалата да бъде приложена през 2018 година, само че редица модерни проучвания удостоверяват функционалността ѝ и до през днешния ден.
Нищо не би ви коствало да ревизирате доколко вярвате в себе си и своите благоприятни условия, доста хора по света го вършат.
Скалата за самочувствие на Розенберг се състои от 10 изявления,
с които вие сте съгласни или не. Имате четири варианти - Много съм склонен, Съгласен съм, Не съм склонен, Изобщо не съм склонен.
На базата на отговорите си, получавате броя точки, които те дават. Накрая точките се сумират и дават ориентир до каква степен сте самоуверени.
Как да вършим положително първо усещане
Можете ли да решите най-краткия IQ тест?
Ето ги и изявленията:
1. Като цяло съм удовлетворен от това, което съм.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
2. Понякога мисля, че не ставам за нищо.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
3. Мисля, че владея много положителни качества.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
4. Мога да върша нещата също толкоз добре, колкото и останалите хора.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
5. Не мисля, че имам доста с какво да се годея.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
6. Понякога се усещам ненужен.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
7. Смятам, че съм не по-малко стойностен човек от останалите.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен
8. Иска ми се да имам повече самоуважение.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
9. Склонен съм да се усещам като цялостен неуспех.
(0) Много съм склонен, (1) Съгласен съм, (2) Не съм склонен, (3) Изобщо не съм склонен
10. Имам положително отношение по отношение на личността си.
(3) Много съм склонен, (2) Съгласен съм, (1) Не съм склонен, (0) Изобщо не съм склонен.
Резултатите
Ако имате сред 26 и 30 точки, значи сте персона, която има вяра в себе си и своите качества. Вие попадате в графата „ Високо самочувствие “.
Между 15 и 25 точки по скалата са знак за „ Средно равнище на самочувствие “. Вие не сте нито прекомерно неуверени, нито прекомерно самоуверени. Знаете на какво сте способни, само че все пак от време на време се страхувате от крайните резултати.
Под 15 точки по скалата попадат в рубрика „ Ниско самочувствие “. Ако сте получили по-малко от 15 точки, би било добре да отделите малко време за размисъл и да потърсите метод да повярвате в себе си, тъй като това е от извънредно значение за вашето благополучие и вашите триумфи.
Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.
За още забавни вести последвайте страницата ни в Instagram.
Четете още:
Защо е потребно да прощаваме
Съоснователят на Инстаграм ни учи по какъв начин да спрем да отлагаме
Как да се почувстваме по-добре в тялото си единствено за седмица
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ