Всеки човек е изградил собствените си навици спрямо предпочитанията, начина

Всеки човек е построил личните си привички по отношение на желанията, метода на живот и други фактори, които биха повлияли. Някои са по-продуктивни заран, други избират вечерите, само че знаете ли в действителност, че за избрани действия има тъкмо време, по което е най-добре да ги правите. Нека забележим:

Измерване на тежестта ви
Защо е хубаво да си създадем равносметка преди Новата година
Правенето на равносметка се смята за добър табиет, характерен на сполучливите хора. Психолозите разпознават няколко тези, които ни оказват помощ да...
Прочети повече
За да се сдобиете с най-правилната преценка и най-точния отговор по отношение на кислограмите ви – подобаващото време е заран след пробуждане и тоалетна. По този метод се мерите „ на чисто “ – без да сте приемали каквато и да е храна преди този момент, която в допълнение да ви тежи.

Приемане на дневната доза витамини

Добре е да пиете витамини като В, С, К, както и фолиева киселина най-малко половин час преди да закусите. А за разтворимите витамини – те също би трябвало да са на гладен корем, само че не е категорично казано, че би трябвало да се одобряват заран, като става въпрос за всички типове витамини.

Закуска

За да постигнете по-бърз метаболизъм, както и да не чувствате грабителски апетит през целия ден, е целесъобразно да закусвате до 2 часа след събуждането.
Лошите привички, които е добре да оставиш в 2021 година
Новата година постоянно е времето за осъществяване на нови фантазии и проекти. Съветваме ви по какъв начин да се отървете от неприятните привички, които унищожават...
Прочети повече
Пазаруване

Разбира се, коя жена не обича да пазари? Но най-добре е това да се случва до 3 часа преди ставането – след закуската. През това време мозъчната ви функционалност е най-засилена, а и ще сте сити и енергични, подготвени за новия ден.

Разходка

Разходката е доста потребна, тъй като като се изключи че се раздвижвате на чист въздух, вие си набавяте и нужното количество витамин Д. За да се възползвате оптимално от това, се разходете към 12 ч на обяд, когато слънцето е мощно.

Пиене на кафето
Навиците, които ни вършат нещастни
Нашите привички нормално са част от живота ни, положителните такива го вършат по-хубав и ни карат да бъдем стимулирани в дейностите си и полож...
Прочети повече
Това е значим и неизменим обред на огромна част от популацията. Според някои английски изследвания, хората стартират да губят силите си след 14 ч. и по този мотив можем да създадем умозаключение, че в случай че желаеме да подтикваме мотивацията и работоспособността си, е добре да пием кафе по това време. 

Домашни тренировки или фитнес

Препоръчваме ви тренировките да се реализират в интервала 15-18 ч., тъй като посредством повишението на температурата денем, мускулите усъвършенстват активността си. Като съгласно вашите желания часът може да варира всеки ден в този период.

Чистене

Едва ли е прелестно за доста, само че чистенето е неизменен и наложителен развой в грижата за дома. Така че е добре за вас най-малко да знаете през кое време е по-подходящо да му шетам. Ето и отговора: всеки следобяд от 16-18 ч. е подобаващ точно за домакинските отговорности, тъй като настроението е приповдигнато, а координацията сред ръцете и очите е най-силна.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори