Все повтаряме колко е важно да се пие по много

Все повтаряме какъв брой е значимо да се пие по доста вода. Но не си мислете, че самите ние напълно прецизно пием по литър и половина два дневно. Не, изключително през зимата, когато на човек му се пие единствено парещ шоколад, въобще не се сещаме за вода.

Но тялото ни не се интересува от нашите настроения за пиянство на вода . То има потребност от нея всеки ден, с цел да се поддържа, да ни движи по всички страни и да имаме що годе добре изглеждаща кожа.

Thinkstock

Но с изключение на в чаша, водата може да пристигна и под формата на храна. Има плодове и зеленчуци, които са с съвсем 100% водно наличие. Има и летни, и зимни, тъй че описът ни е всесезонен. Намираме го за доста комфортно.

В галерията ще намерите огромна част от тях, тъй че просто ще ви помолим да си изяждате водата постоянно :)

Към галерията с хидратиращи плодове и зеленчуци >>>