Все повече експерти са на мнение, че е по-добре да

Все повече специалисти са на мнение, че е по-добре да спим без възглавница.  Запознайте се с техните седем безапелационни довода да се откажете от нея.
1. Причинява алергии
Пълнежът на възглавниците е удобна среда за развиването на бактерии и акари. Последните могат да причинят куп неприятности: алергии, хрема, запушен нос, кихане и сълзене на очите. За да се отървете от акарите, се предлага възглавницата да се пере в гореща вода на всеки 4-6 месеца. По-точно по този метод ще намалите броя на паразитите, само че няма да ги унищожите изцяло. Единственият излаз е да изхвърлите възглавницата.
Едва ли допускате, че в старите възглавници има толкоз доста микроорганизми и прахуляк, и тежестта им съставлява 1/3 от тежестта на цялата възглавница.
2. Може да аргументи бронхиална астма
Когато постоянно вдишваме гъбични спори, те стартират да се натрупват в белите дробове. За да се отърват от тях, бронхите стартират пламенно да създават слуз, наситена с антитела, които са предопределени да се борят с „ нашествениците “. Тази реакция се дължи на характерностите на човешкия имунитет. И всичко приключва с развиването на бронхиална астма.
Как и какъв брой постоянно би трябвало да перете възглавниците си
Що се отнася до спалното долни дрехи, несъмнено сте деликатни при промяната и прането на чаршафите и завивките си, само че можете ли да кажете същото...
3. Хъркане и сънна апнея
Когато носът ви е запушен, просто е невъзможно да заспите - сънят е лекомислен, защото той мощно зависи от дишането. Ако дишате през устата, тогава нищо чудно да започнете да хъркате. Понякога хъркането води до сънна апнея - краткотрайно прекъсване на дишането, което може да навреди на вашето здраве. Гърлото ви пресъхва, вие се събуждате понякога, с цел да изпиете чаша вода. Възможно е даже да се появи кашлица. И всичко това е обвързвано с възглавницата.
4. Провокира главоболие
Добрата възглавница би трябвало да поддържа главата и шията на равнище с гръбнака. Поради обстоятелството, че възглавницата губи формата си с течение на времето, тя стопира да обезпечава добра опора и в последна сметка се събуждате с главоболие, болежка във врата или рамото. И постоянно в средата на деня ненадейно се появява необяснима мигрена.
5. Влошава съня
Защо спим зле на ново място?
Когато отидат на ново място, мнозина изпитват проблеми със съня. Според изказванията на учените това се случва, защото новото място се...
Запушен нос, неуместна поза на врата - защо качество на съня можем да приказваме в тази ситуация? И всичко това се дължи на възглавницата.
6. Причинява акне 
Същите паразити и микроорганизми, живеещи във възглавницата ни, могат да предизвикат акне. Най-лесният метод да се справите с този проблем е да промените калъфката, в случай че не всеки ден, то на всеки два дни сигурно. Но рано или късно това няма да е задоволително и може би ще е по-д0бре да помислите над разновидността да се откажете от възглавницата.
7. Провокира аспергилоза
Това заболяване се развива заради вдишването на спори от гъбичките, които населяват възглавницата ви. Обикновено те са безвредни за хората. Но в случай че човек има белодробно заболяване, отслабена имунна система или тежка форма на грип, тези спори могат да причинят зараза, като нахлуят в белите дробове и даже други органи. Симптомите включват висока температура, зной и обособяване на храчки с кръв. Ходът на болестта може да бъде извънредно тежък, изключително в случай че не бъде диагностицирано в точния момент.

Още от ЗДРАВЕ: