,fit(480:270))
Тенденции в здравословния начин на живот през 2025 г.: какво да избягваме и какво да опитаме По женски
Времето на простите решения от дълго време е отминало. Вече сме в ерата, в която здравето и уелнесът са на мода, диагнози и прогнози могат да се вършат през Zoom, а пазарът е залят от артикули, обещаващи ви да изглеждате и да се чувствате по най-хубавия метод.
Естествено, интернет е цялостен с непоискани препоръки от самозвани нутриционисти и инфлуенсъри (които може би са опитвали сок от целина, веднъж), което прави мъчно разграничаването на обстоятелствата от измислиците и откриването на това, което в действителност работи.
Затова е време да сложим завършек на най-странните здравни и уелнес трендове, които към този момент са в предишното.
Наблюдавахме развиването на по-стари здравни мании, като „ лежане в леглото “, „ разходки с девойките “ и даже по-топло посрещнатото „ NADing “, както някои го назовават – дългогодишно издирван метод за закъснение на клетъчното стареене.
Но също по този начин видяхме по какъв начин потомство Z маже лицата си с крем срещу подсичане, с цел да се бори с пъпките, търси „ аналози на Ozempic “ по бензиностанциите, прави изсъхнал масаж на кожата, с цел да усъвършенства кръвообращението, и пие магнезиева лунна вода, с цел да заспи.
Имаше и венозни вливания за 10 000 $ за лекуване на махмурлук, церемонии с жабешка отрова за прочувствено излекуване, придвижване за „ трезвено любознание “ и доста, доста други. Ако ви се завива свят, не сте сами. Почти невероятно е да се следи всичко, което специалистите настояват и известните персони популяризират, само че в случай че има едно нещо, в което сме сигурни, то е, че за си е имало причина. Те просто не са основани да устоят дълго във времето. Някои даже са били искрено рискови.
Като създател на здравни тематики, който прекарва прекалено много време в анализиране на описи със съставки и скролване в TikTok, надали има нещо, което да ми носи толкоз наслада, едвам преглеждам най-горещите уелнес трендове за 2025 година, споделя индивидът, който стои зад една от най-четените публикации на New York Post.
Ето лист с нещата, които да вършиме и не вършиме до края на годината... Ако следвате инфлуенсъри, които ви поучават да си мажете лицето с всякакви гадни смеси, с цел да се радвате на здрава и красива кожа, недейте. По-добре чуйте специалистите. А те споделят, че външният тип на кожата ви зависи не толкоз от епидермиса и това, което вършиме с него, а от нещо, което е по-дълбоко... Д-р Келиан Петручи сподели пред The Post, че това, което ядете, и добавките, които приемате, също са главен фактор за цялостното здраве на кожата ви. „ Има връзка сред здравето на червата, изключително на вашия микробиом, и здравето на кожата. Така че, в случай че се борите с досадни проблеми, свързани с кожата, които не реагират на местни решения, погледът във вътрешността постоянно е добра концепция. А излекуването на червата ви е първата стъпка “, изяснява специалистът.
Петручи предизвестява склонните към акне да заобикалят „ захарни храни с високо наличие на въглехидрати “, защото те могат да причинят скок на кръвната захар.
„ Захарта, от своя страна, усилва производството на AGE, което значи крайни артикули на гликиране. Те „ втвърдяват “ колагена и еластина, увреждайки кожата ви и затруднявайки възобновяване ѝ “, изяснява експертът. Не прекалявайте с филърите, пробвайте LED светлинна терапия
Нека си го кажем, инжекциите и пластичната хирургия са във напредък, макар опасенията по отношение на дълготрайните им здравни резултати. През 2022 година 75% от пластичните хирурзи са следили нарастване на пациентите под 30-годишна възраст, съгласно данни на Американската академия по лицева пластична и реконструктивна хирургия.
Макар че може да е мъчно да се реализиран същите резултати с по-малко инвазивно средство, към момента има доста естествени благоприятни условия. Много от тях са на доста по-ниска цена и с по-нисък риск – като залепване на устата и скулптуриране с гуа ша. LED светлинната терапия също се трансформира в прелъстителен избор за тези, които се интересуват от подмладяване на кожата си и опазване на младостта.
Експертите разкриват, че LED устройствата имат резултат, въпреки и той да е по-малко видим от другите козметични варианти.
Д-р Хенри Легер, основен медицински шеф на медицински спа център в Съединени американски щати, профилиран в алена светлина, инфрачервена светлина и криотерапия, сподели пред The Post, че LED маските са ориентирани най-вече към най-външния пласт на кожата, което носи някои изгоди.
„ Домашните устройства могат да бъдат ефикасни “, споделя Легер.
„ Те са потребни за поддържане на леки до умерени проблеми с кожата и могат да оказват помощ за понижаване на фините линии и бръчки, възстановяване на тена и текстурата на кожата, понижаване на възпалението и ускорение на заздравяването на рани. “
Естествено, интернет е цялостен с непоискани препоръки от самозвани нутриционисти и инфлуенсъри (които може би са опитвали сок от целина, веднъж), което прави мъчно разграничаването на обстоятелствата от измислиците и откриването на това, което в действителност работи.
Затова е време да сложим завършек на най-странните здравни и уелнес трендове, които към този момент са в предишното.
Наблюдавахме развиването на по-стари здравни мании, като „ лежане в леглото “, „ разходки с девойките “ и даже по-топло посрещнатото „ NADing “, както някои го назовават – дългогодишно издирван метод за закъснение на клетъчното стареене.
Но също по този начин видяхме по какъв начин потомство Z маже лицата си с крем срещу подсичане, с цел да се бори с пъпките, търси „ аналози на Ozempic “ по бензиностанциите, прави изсъхнал масаж на кожата, с цел да усъвършенства кръвообращението, и пие магнезиева лунна вода, с цел да заспи.
Имаше и венозни вливания за 10 000 $ за лекуване на махмурлук, церемонии с жабешка отрова за прочувствено излекуване, придвижване за „ трезвено любознание “ и доста, доста други. Ако ви се завива свят, не сте сами. Почти невероятно е да се следи всичко, което специалистите настояват и известните персони популяризират, само че в случай че има едно нещо, в което сме сигурни, то е, че за си е имало причина. Те просто не са основани да устоят дълго във времето. Някои даже са били искрено рискови.
Като създател на здравни тематики, който прекарва прекалено много време в анализиране на описи със съставки и скролване в TikTok, надали има нещо, което да ми носи толкоз наслада, едвам преглеждам най-горещите уелнес трендове за 2025 година, споделя индивидът, който стои зад една от най-четените публикации на New York Post.
Ето лист с нещата, които да вършиме и не вършиме до края на годината... Ако следвате инфлуенсъри, които ви поучават да си мажете лицето с всякакви гадни смеси, с цел да се радвате на здрава и красива кожа, недейте. По-добре чуйте специалистите. А те споделят, че външният тип на кожата ви зависи не толкоз от епидермиса и това, което вършиме с него, а от нещо, което е по-дълбоко... Д-р Келиан Петручи сподели пред The Post, че това, което ядете, и добавките, които приемате, също са главен фактор за цялостното здраве на кожата ви. „ Има връзка сред здравето на червата, изключително на вашия микробиом, и здравето на кожата. Така че, в случай че се борите с досадни проблеми, свързани с кожата, които не реагират на местни решения, погледът във вътрешността постоянно е добра концепция. А излекуването на червата ви е първата стъпка “, изяснява специалистът.
Петручи предизвестява склонните към акне да заобикалят „ захарни храни с високо наличие на въглехидрати “, защото те могат да причинят скок на кръвната захар.
„ Захарта, от своя страна, усилва производството на AGE, което значи крайни артикули на гликиране. Те „ втвърдяват “ колагена и еластина, увреждайки кожата ви и затруднявайки възобновяване ѝ “, изяснява експертът. Не прекалявайте с филърите, пробвайте LED светлинна терапия
Нека си го кажем, инжекциите и пластичната хирургия са във напредък, макар опасенията по отношение на дълготрайните им здравни резултати. През 2022 година 75% от пластичните хирурзи са следили нарастване на пациентите под 30-годишна възраст, съгласно данни на Американската академия по лицева пластична и реконструктивна хирургия.
Макар че може да е мъчно да се реализиран същите резултати с по-малко инвазивно средство, към момента има доста естествени благоприятни условия. Много от тях са на доста по-ниска цена и с по-нисък риск – като залепване на устата и скулптуриране с гуа ша. LED светлинната терапия също се трансформира в прелъстителен избор за тези, които се интересуват от подмладяване на кожата си и опазване на младостта.
Експертите разкриват, че LED устройствата имат резултат, въпреки и той да е по-малко видим от другите козметични варианти.
Д-р Хенри Легер, основен медицински шеф на медицински спа център в Съединени американски щати, профилиран в алена светлина, инфрачервена светлина и криотерапия, сподели пред The Post, че LED маските са ориентирани най-вече към най-външния пласт на кожата, което носи някои изгоди.
„ Домашните устройства могат да бъдат ефикасни “, споделя Легер.
„ Те са потребни за поддържане на леки до умерени проблеми с кожата и могат да оказват помощ за понижаване на фините линии и бръчки, възстановяване на тена и текстурата на кожата, понижаване на възпалението и ускорение на заздравяването на рани. “
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ