Първата в света персонализирана бърнаут терапия стартира от България
Времената на обществено разграничаване, работа от у дома и всеобщо възходящи страхове безспорно оставят своя отпечатък върху психологичното ни здраве. Все повече хора се усещат комплицирани и несигурни в всекидневието си и какво следва. Натрупващият се стрес довежда до фрапантно повишаване на равнищата на психологичните разстройства и менталните проблеми в целия свят. Сред по-често срещаните от тях е синдромът на професионално прегаряне, така наречен " бърнаут " (от британски - burnout). Макар явлението да не е ново, настъпването на коронавирус пандемията бележи началото на внезапен напредък.
Как наподобява казусът?
Състоянието на професионално прегаряне е известно от 1970г. насам. Дигитализацията, комплексните упования към чиновниците и променливата среда на работа способстват за възходящата периодичност на прегаряне. От 2020г. насам случаите на работно прегаряне срещат невъобразим напредък в международен мащаб. През 2021г. над 50% от популацията в работна възраст в Централна и Западна Европа рапортува, че се усеща прочувствено изтощено.
Някои признаци включват психическа отмалялост, раздразнителност, чувство за тежест или претоварване, незаинтересованост, отвращение или неспособност да се заемем с работните задания, цинизъм в работен проект.
Част от казуса е последователното развиване на положението, което постоянно протича неусетно. Да се приказва за бърнаут е табу, човек постоянно има задръжки да показа с близки или сътрудници. Контраинтуитивно, една от срещаните реакции е работим още по-здраво. Това укрепва токсичните процеси и поддържа огъня на прегарянето.
Какво е решението?
Digiburn е цифрово лекуване за бърнаут. Поднесен като мобилна апликация от две елементи - безвъзмезден бърнаут тест и лечебен модул. Приложението е насочено към единствено помощ, влиза в ролята на джобно огледалце и окрилява потребителя да усъвършенства връзката със себе си и работи за устойчива смяна. Терапията е създадена от експерти, а използването на приложението е без значение от човешкия фактор. Без уговаряне на час, време прекарано в пътешестване и съответните разноски за голям брой сесии, лекуването е налично в удобството на твоя смарт телефон, където и когато пожелаеш.
фотография: NM Genomix
Как работи приложението?
Всичко стартира с къс бърнаут тест. При налични признаци, потребителят е поканен за лечебната част. Тя е трае 3 месеца и се надгражда логичен през интервала. В началото се работи за възстановяване на физиологията и общото положение на потребителя. Следват субективните усещания на вътрешния и външен свят. На финала потребителят самичък избира новите си мисловни модели за реализиране на дълготрайно приемлив и уравновесен живот.
Всеки от 3-те модула в включва доктрина, процедура и мониторинг на положението и напредъка в лечението. Потребителят е на шофьорското място, а приложението е персоналният консултант, който деликатно го направлява. Във всеки миг потребителят знае тъкмо къде се намира в процеса и самичък взима решения за своята смяна. Целта е адресиране на фундаменталните предпоставки за прегаряне и реализиране на стабилно усъвършенстване.
Английската версия на Digiburn ще бъде налична в Apple App Store и Гугъл Play от 01.03.2022. По-късно през годината се чака и българска версия.
Референции
1.
* наличие на NM Genomix
Как наподобява казусът?
Състоянието на професионално прегаряне е известно от 1970г. насам. Дигитализацията, комплексните упования към чиновниците и променливата среда на работа способстват за възходящата периодичност на прегаряне. От 2020г. насам случаите на работно прегаряне срещат невъобразим напредък в международен мащаб. През 2021г. над 50% от популацията в работна възраст в Централна и Западна Европа рапортува, че се усеща прочувствено изтощено.
Някои признаци включват психическа отмалялост, раздразнителност, чувство за тежест или претоварване, незаинтересованост, отвращение или неспособност да се заемем с работните задания, цинизъм в работен проект.
Част от казуса е последователното развиване на положението, което постоянно протича неусетно. Да се приказва за бърнаут е табу, човек постоянно има задръжки да показа с близки или сътрудници. Контраинтуитивно, една от срещаните реакции е работим още по-здраво. Това укрепва токсичните процеси и поддържа огъня на прегарянето.
Какво е решението?
Digiburn е цифрово лекуване за бърнаут. Поднесен като мобилна апликация от две елементи - безвъзмезден бърнаут тест и лечебен модул. Приложението е насочено към единствено помощ, влиза в ролята на джобно огледалце и окрилява потребителя да усъвършенства връзката със себе си и работи за устойчива смяна. Терапията е създадена от експерти, а използването на приложението е без значение от човешкия фактор. Без уговаряне на час, време прекарано в пътешестване и съответните разноски за голям брой сесии, лекуването е налично в удобството на твоя смарт телефон, където и когато пожелаеш.
фотография: NM Genomix Как работи приложението?
Всичко стартира с къс бърнаут тест. При налични признаци, потребителят е поканен за лечебната част. Тя е трае 3 месеца и се надгражда логичен през интервала. В началото се работи за възстановяване на физиологията и общото положение на потребителя. Следват субективните усещания на вътрешния и външен свят. На финала потребителят самичък избира новите си мисловни модели за реализиране на дълготрайно приемлив и уравновесен живот.
Всеки от 3-те модула в включва доктрина, процедура и мониторинг на положението и напредъка в лечението. Потребителят е на шофьорското място, а приложението е персоналният консултант, който деликатно го направлява. Във всеки миг потребителят знае тъкмо къде се намира в процеса и самичък взима решения за своята смяна. Целта е адресиране на фундаменталните предпоставки за прегаряне и реализиране на стабилно усъвършенстване.
Английската версия на Digiburn ще бъде налична в Apple App Store и Гугъл Play от 01.03.2022. По-късно през годината се чака и българска версия.
Референции
1.
* наличие на NM Genomix
Източник: dir.bg
КОМЕНТАРИ