Лунна диета за март
Време е за пролетно пречистване на тялото
Наближава настъпването на астрономическата пролет. Пролетта е обичан сезон, тъй като с него се разсънва природата. Затова и ние мислим по какъв начин да възобновим себе си. Храната е добър метод да създадем това. С нейна помощ можем да реализираме повече здраве, сила, по-добра форма. Ако ви би трябвало мотивация да започнете, лунната диета е подходящ детокс режим за това и превъзходен метод да посрещнем пролетта.
За тази диета е особено, че се следват лунните етапи, за които е известно, че оказват въздействие върху планетата ни, както и върху нашия воден баланс. Когато настъпи съответната фаза, в границите на 24 часа се употребяват единствено пресни плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове, зелен чай, вода. Мед, млечни и други храни не се употребяват.
Лунната диета ни оказва помощ да отстраняваме част от натрупаните излишни течности в организма. След привършване на съответната фаза на Луната, стартира процесът на зареждане. Той е извънредно значим. В него още веднъж включваме фрешовете, водата и чая, само че можем да прибавим домашни зеленчукови бульони, кисело мляко. Постепенно можем да прибавим и риба, качествено пилешко месо, свежи плодове и зеленчуци, кълнове, самун без глутен и квас, картофи, бобови култури.
Захранването не се случва единствено в един ден, то е еволюционен развой, който ни оказва помощ идната фаза от диетата да е по-лесна за съблюдаване, да продължим прочистването на организма. Именно в процеса на зареждане бихме могли последователно да изключим от менюто си солени и захарни храни, салами, тестени закуски, пържено.
Но лунната диета не е подобаваща за всеки. Затова, в случай че кърмите или сте бременна, в случай че страдате от болести, не предприемайте този режим.
Ето и етапите на Луната за лунната диета за март:
03.03.2024г. – 17:25 часа – последна четвърт;
10.03.2024г. – 11:45 часа – новолуние;
17.03.2024г. – 06:50 часа – първа четвърт;
25.03.2024г. – 09:37 часа – пълнолуние.
Наближава настъпването на астрономическата пролет. Пролетта е обичан сезон, тъй като с него се разсънва природата. Затова и ние мислим по какъв начин да възобновим себе си. Храната е добър метод да създадем това. С нейна помощ можем да реализираме повече здраве, сила, по-добра форма. Ако ви би трябвало мотивация да започнете, лунната диета е подходящ детокс режим за това и превъзходен метод да посрещнем пролетта.
За тази диета е особено, че се следват лунните етапи, за които е известно, че оказват въздействие върху планетата ни, както и върху нашия воден баланс. Когато настъпи съответната фаза, в границите на 24 часа се употребяват единствено пресни плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове, зелен чай, вода. Мед, млечни и други храни не се употребяват.
Лунната диета ни оказва помощ да отстраняваме част от натрупаните излишни течности в организма. След привършване на съответната фаза на Луната, стартира процесът на зареждане. Той е извънредно значим. В него още веднъж включваме фрешовете, водата и чая, само че можем да прибавим домашни зеленчукови бульони, кисело мляко. Постепенно можем да прибавим и риба, качествено пилешко месо, свежи плодове и зеленчуци, кълнове, самун без глутен и квас, картофи, бобови култури.
Захранването не се случва единствено в един ден, то е еволюционен развой, който ни оказва помощ идната фаза от диетата да е по-лесна за съблюдаване, да продължим прочистването на организма. Именно в процеса на зареждане бихме могли последователно да изключим от менюто си солени и захарни храни, салами, тестени закуски, пържено.
Но лунната диета не е подобаваща за всеки. Затова, в случай че кърмите или сте бременна, в случай че страдате от болести, не предприемайте този режим.
Ето и етапите на Луната за лунната диета за март:
03.03.2024г. – 17:25 часа – последна четвърт;
10.03.2024г. – 11:45 часа – новолуние;
17.03.2024г. – 06:50 часа – първа четвърт;
25.03.2024г. – 09:37 часа – пълнолуние.
Източник: flagman.bg
КОМЕНТАРИ