Вижте 11 урока, които повечето двойки научават твърде късно в живота си
Връзката може да ви предложи освен това от романтика: може да ви обезпечи чувство за задоволство и да подхрани и другите аспекти от живота ви. И въпреки всичко това, че имате сътрудник, не значи, че сте разбрали всичко значимо за взаимоотношенията в сантиментално партньорство. Винаги има още опция за персонално израстване и смяна.
Ето 11 урока, които множеството двойки научават прекомерно късно в живота си:
1. Добре е да прекарвате време разграничени
Обичайно е хората да мислят, че откакто влязат във връзка, би трябвало да изразходват цялата си сила и да се съсредоточат върху колегата си, с цел да може любовта им да процъфтява. В реалност е тъкмо противоположното. Прекарването на време дружно може да помогне за подсилване на връзката ви, само че също и прекарването на време разграничени. Може да звучи контраинтуитивно, само че раздялата един от различен може да резервира искрата във връзката ви. Според специалиста по връзките Анна Каримо, времето уединено оказва помощ на двойките да останат дружно в дълготраен проект. Това, че сте разграничени, ви прави признателни за времето, прекарано дружно. Позволява ви да култивирате личните си пристрастености и да поддържате възприятието си за самостоятелност, което е от значително значение за поддържането на солидна връзка. Твърде доста време дружно може да сътвори връзка, учредена на съзависимост, което в последна сметка въобще не е мощна връзка.
2. Казването на това, от което се нуждаете, не ви прави нуждаещ се
Обичайно е хората да се тормозят, че изразяването на техните потребности ще отблъсне колегата им. Страхът да не бъдете възприемани като прекомерно нуждаещи се може да бъде изчерпателен, само че в случай че не казвате от какво имате потребност, ще създадете безпричинно напрежение в партньорството. Проучване на обществената логика на психиката, оповестено през 2022 година, откри, че качеството на връзката се усъвършенства от позитивната връзка и се утежнява, когато има струпване на негативна връзка. Проучването преглежда модела на процеса на фамилиарност на взаимоотношенията, който открива, че ясното другарство основава чувство за фамилиарност, което е от значително значение за една удовлетворяваща връзка. Ако уведомите колегата си от какво имате потребност, вие двамата ще останете свързани. Човек може да посрещне потребностите на своя сътрудник единствено когато тези потребности са намерено изразени.
3. Съвършенството е мит
Лесно е да превъртате обществените медии, да разглеждате изявления на непознати и да сравнявате живота си с техния. И въпреки всичко е извънредно значимо да запомните, че обществените медии улавят единствено къс миг и не описват историята зад фотографията. Тази двойка, която виждате да се държи за ръце, не е съвършена, даже и да наподобява по този начин. Никой обособен човек не е идеален, нито има двойка, която също да е съвършена. Всяка двойка има своите възходи и падения. Понякога любовта и привързаността текат сред двама души, а различен път се усеща, че не можете да се понасяте. Колкото по-малко се стремите към съвършенство, толкоз по-щастливи ще бъдете като двойка. Фокусирането върху това да бъдете най-автентичното си аз ви сближава повече, в сравнение с да се преструвате на съвършени.
4. Карането не всеки път е неприятен знак
Много двойки гледат да заобикалят споровете посред с и, което значи, че потискат отрицателните си усеща в опит да замажат сложните времена. Проучване за брака и разрешаването на спорове от 2016 година откри, че споровете могат да бъдат „ нужни и скъпи “ за растежа на брака. Докато споровете се „ ръководят вярно “, двойките могат „ да се учат един от различен и да усъвършенстват връзките си “. Когато двойките се научат по какъв начин да се карат по здравословен метод, това може да ги сближи.
5. Да грешиш може да е нещо положително
Правенето на неточности е неизбежна част от живота. Хората в една връзка могат да чакат да се наранят един различен и да бъдат засегнати един от различен, само че това, което се случва по-късно, е толкоз значимо. Колкото по-вероятно е някой да признае, че е сбъркал и да одобри следствията, толкоз по-добре ще бъде връзката му.
6. Приемането на минусите ви прави връзката ви по-силна
Може да мислим, че кусурите ни ни вършат по-малко привлекателни, само че научните проучвания демонстрират, че е правилно тъкмо противоположното. Експеримент върху „ резултата на неуспеха “ постулира, че хората се считат за по-привлекателни, когато вършат дребни неточности. Извършването на това, което откривателите назовават „ тромава неточност “, хуманизира хората и ги прави да наподобяват по-привлекателни. Резултатите от изследването акцентират, че дребните неща, които не харесваме в себе си, могат да бъдат интерпретирани като позитивни черти от други хора. Когато приемем личните си дефекти, ние се научаваме да обичаме себе си повече, което прави връзките сред сътрудниците още по-силни.
7. Да имате другари е от значително значение, с цел да останете дружно
Балансът е решителен аспект за поддържане на всяка връзка жива, заради което е значимо да се концентрирайте върху другите връзки, които имате, отвън сантименталните ви партньорства. Проучване сподели, че дамите, които бързо усилват времето, което прекарват с сътрудник, са склонни бързо да понижават времето, което прекарват с най-хубавите си приятелки. Въпреки че е обикновено нова връзка да лишава нашето време, сила и фокус, това може да навреди на връзката в дълготраен проект. Дори в добра връзка не е здравословно да очаквате сътрудникът да бъде всичко за вас. В края на краищата той е единствено един човек и ние се нуждаем от повече от един човек, с цел да култивираме пълностоен метод на живот. Двойките, които отделят време за другарства и разчитат на тези другари като стълбове на поддръжка, остават дружно за дълго време.
8. Не е нужно да харесвате всяка част от колегата си
Приемането на нашите дефекти ни учи по какъв начин да обичаме себе си по-пълно, само че в действителност не е нужно да обичаме всяка част от себе си или колегата си. Напълно обикновено е да не харесвате някои дребни привички или аспекти от личността на вашия сътрудник.
9. Споделянето на секрети ви сближава
Често се тормозим, че в случай че позволим на хората да видят по-тъмните страни от нас, това ще ги накара да избягат. И въпреки всичко, съгласно изследване на Journal of Social and Personal Relationships, двойките стават по-близки, когато одобряват изразите на накърнимост на колегата си. Изследователите декларират, че „ интимността се усилва, когато уязвимите разкрития на индивидите са посрещнати с подкрепящи отговори на сътрудниците “.
10. Не всеки спор би трябвало да бъде позволен
Изследване на института Готман откри, че 69% от проблемите във връзката не се разрешават; по-скоро те са „ безконечни проблеми “, произлизащи от личностните разлики сред хората в една връзка. Въпреки това, не всички спорове проправят път към бракоразвод. Да останем дружно постоянно се свежда до вековната сентенция „ избирайте борбите си “. Ако общите ви взаимоотношения са позитивни и подхранващи, добре е да оставите някои неща „ да минават метър “, даже когато ви тормозят. Никоя връзка не е съвършена, тъкмо както никой човек не е съвършен и научаването по кое време да пренебрегвате избрани неща може да е от изгода за връзката ви с течение на времето.
11. Нормално е от време на време да се чувствате самотни
Нормално е да чакаме, че откакто намерим своя човек, в никакъв случай повече няма да се усещаме самотни. И въпреки всичко самотата постоянно е екзистенциално положение на мозъка, което няма доста общо с хората, които държим покрай себе си. Не можем да чакаме сътрудникът ни да реши всичките ни проблеми!
Ето 11 урока, които множеството двойки научават прекомерно късно в живота си:
1. Добре е да прекарвате време разграничени
Обичайно е хората да мислят, че откакто влязат във връзка, би трябвало да изразходват цялата си сила и да се съсредоточат върху колегата си, с цел да може любовта им да процъфтява. В реалност е тъкмо противоположното. Прекарването на време дружно може да помогне за подсилване на връзката ви, само че също и прекарването на време разграничени. Може да звучи контраинтуитивно, само че раздялата един от различен може да резервира искрата във връзката ви. Според специалиста по връзките Анна Каримо, времето уединено оказва помощ на двойките да останат дружно в дълготраен проект. Това, че сте разграничени, ви прави признателни за времето, прекарано дружно. Позволява ви да култивирате личните си пристрастености и да поддържате възприятието си за самостоятелност, което е от значително значение за поддържането на солидна връзка. Твърде доста време дружно може да сътвори връзка, учредена на съзависимост, което в последна сметка въобще не е мощна връзка.
2. Казването на това, от което се нуждаете, не ви прави нуждаещ се
Обичайно е хората да се тормозят, че изразяването на техните потребности ще отблъсне колегата им. Страхът да не бъдете възприемани като прекомерно нуждаещи се може да бъде изчерпателен, само че в случай че не казвате от какво имате потребност, ще създадете безпричинно напрежение в партньорството. Проучване на обществената логика на психиката, оповестено през 2022 година, откри, че качеството на връзката се усъвършенства от позитивната връзка и се утежнява, когато има струпване на негативна връзка. Проучването преглежда модела на процеса на фамилиарност на взаимоотношенията, който открива, че ясното другарство основава чувство за фамилиарност, което е от значително значение за една удовлетворяваща връзка. Ако уведомите колегата си от какво имате потребност, вие двамата ще останете свързани. Човек може да посрещне потребностите на своя сътрудник единствено когато тези потребности са намерено изразени.
3. Съвършенството е мит
Лесно е да превъртате обществените медии, да разглеждате изявления на непознати и да сравнявате живота си с техния. И въпреки всичко е извънредно значимо да запомните, че обществените медии улавят единствено къс миг и не описват историята зад фотографията. Тази двойка, която виждате да се държи за ръце, не е съвършена, даже и да наподобява по този начин. Никой обособен човек не е идеален, нито има двойка, която също да е съвършена. Всяка двойка има своите възходи и падения. Понякога любовта и привързаността текат сред двама души, а различен път се усеща, че не можете да се понасяте. Колкото по-малко се стремите към съвършенство, толкоз по-щастливи ще бъдете като двойка. Фокусирането върху това да бъдете най-автентичното си аз ви сближава повече, в сравнение с да се преструвате на съвършени.
4. Карането не всеки път е неприятен знак
Много двойки гледат да заобикалят споровете посред с и, което значи, че потискат отрицателните си усеща в опит да замажат сложните времена. Проучване за брака и разрешаването на спорове от 2016 година откри, че споровете могат да бъдат „ нужни и скъпи “ за растежа на брака. Докато споровете се „ ръководят вярно “, двойките могат „ да се учат един от различен и да усъвършенстват връзките си “. Когато двойките се научат по какъв начин да се карат по здравословен метод, това може да ги сближи.
5. Да грешиш може да е нещо положително
Правенето на неточности е неизбежна част от живота. Хората в една връзка могат да чакат да се наранят един различен и да бъдат засегнати един от различен, само че това, което се случва по-късно, е толкоз значимо. Колкото по-вероятно е някой да признае, че е сбъркал и да одобри следствията, толкоз по-добре ще бъде връзката му.
6. Приемането на минусите ви прави връзката ви по-силна
Може да мислим, че кусурите ни ни вършат по-малко привлекателни, само че научните проучвания демонстрират, че е правилно тъкмо противоположното. Експеримент върху „ резултата на неуспеха “ постулира, че хората се считат за по-привлекателни, когато вършат дребни неточности. Извършването на това, което откривателите назовават „ тромава неточност “, хуманизира хората и ги прави да наподобяват по-привлекателни. Резултатите от изследването акцентират, че дребните неща, които не харесваме в себе си, могат да бъдат интерпретирани като позитивни черти от други хора. Когато приемем личните си дефекти, ние се научаваме да обичаме себе си повече, което прави връзките сред сътрудниците още по-силни.
7. Да имате другари е от значително значение, с цел да останете дружно
Балансът е решителен аспект за поддържане на всяка връзка жива, заради което е значимо да се концентрирайте върху другите връзки, които имате, отвън сантименталните ви партньорства. Проучване сподели, че дамите, които бързо усилват времето, което прекарват с сътрудник, са склонни бързо да понижават времето, което прекарват с най-хубавите си приятелки. Въпреки че е обикновено нова връзка да лишава нашето време, сила и фокус, това може да навреди на връзката в дълготраен проект. Дори в добра връзка не е здравословно да очаквате сътрудникът да бъде всичко за вас. В края на краищата той е единствено един човек и ние се нуждаем от повече от един човек, с цел да култивираме пълностоен метод на живот. Двойките, които отделят време за другарства и разчитат на тези другари като стълбове на поддръжка, остават дружно за дълго време.
8. Не е нужно да харесвате всяка част от колегата си
Приемането на нашите дефекти ни учи по какъв начин да обичаме себе си по-пълно, само че в действителност не е нужно да обичаме всяка част от себе си или колегата си. Напълно обикновено е да не харесвате някои дребни привички или аспекти от личността на вашия сътрудник.
9. Споделянето на секрети ви сближава
Често се тормозим, че в случай че позволим на хората да видят по-тъмните страни от нас, това ще ги накара да избягат. И въпреки всичко, съгласно изследване на Journal of Social and Personal Relationships, двойките стават по-близки, когато одобряват изразите на накърнимост на колегата си. Изследователите декларират, че „ интимността се усилва, когато уязвимите разкрития на индивидите са посрещнати с подкрепящи отговори на сътрудниците “.
10. Не всеки спор би трябвало да бъде позволен
Изследване на института Готман откри, че 69% от проблемите във връзката не се разрешават; по-скоро те са „ безконечни проблеми “, произлизащи от личностните разлики сред хората в една връзка. Въпреки това, не всички спорове проправят път към бракоразвод. Да останем дружно постоянно се свежда до вековната сентенция „ избирайте борбите си “. Ако общите ви взаимоотношения са позитивни и подхранващи, добре е да оставите някои неща „ да минават метър “, даже когато ви тормозят. Никоя връзка не е съвършена, тъкмо както никой човек не е съвършен и научаването по кое време да пренебрегвате избрани неща може да е от изгода за връзката ви с течение на времето.
11. Нормално е от време на време да се чувствате самотни
Нормално е да чакаме, че откакто намерим своя човек, в никакъв случай повече няма да се усещаме самотни. И въпреки всичко самотата постоянно е екзистенциално положение на мозъка, което няма доста общо с хората, които държим покрай себе си. Не можем да чакаме сътрудникът ни да реши всичките ни проблеми!
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ