Пийте топъл чай, за да се справите с жегата
Водата е натурален терморегулатор, както и главен фактор за поддържане на избрани размери и налягане.
През летните жеги човек губи доста повече вода през кожата посредством потенето. Балансът би трябвало да се следи. Всяка загуба на вода от организма би трябвало да се компенсира.
►
Специалистите поучават всеки човек да приема по най-малко 1.5 литра вода дневно. През доста горещите дни и изключително в случай че сме изложени на слънце, приемът може да стигне и до 2.5 л вода дневно. Добре е колкото повече се поти човек, толкоз повече вода да приема.
Както знаете, чаят е лековит като храната. Дава ни това, от което се нуждаем, поддържа силата ни жива, лекува ни, ободрява ни... Той е чудодейна комбинация сред лекарство, антидепресант и отоплително тяло през зимата.
Оказва се, че един от универсалните способи за справяне с жегата и поддържане на баланс е точно приемът на топли питиета , научихме от.
►
Добре е да го приготвяте на температура към 40С - целесъобразна напитка през летните жеги е чаят, който не е парещ, само че никога не е и леден .
Подобни питиета уравновесяват температурата на тялото и околната среда. Освен това имат способността да понижават загубата на течности от организма.
Единственото значимо - с тази напитка не би трябвало да се злоупотребява. Прекомерната консумация на чай може да предизвика проблеми с потентността при мъжете, а при дамите има гинекологично отрицателен резултат.
През летните жеги човек губи доста повече вода през кожата посредством потенето. Балансът би трябвало да се следи. Всяка загуба на вода от организма би трябвало да се компенсира.
►
Специалистите поучават всеки човек да приема по най-малко 1.5 литра вода дневно. През доста горещите дни и изключително в случай че сме изложени на слънце, приемът може да стигне и до 2.5 л вода дневно. Добре е колкото повече се поти човек, толкоз повече вода да приема.
Както знаете, чаят е лековит като храната. Дава ни това, от което се нуждаем, поддържа силата ни жива, лекува ни, ободрява ни... Той е чудодейна комбинация сред лекарство, антидепресант и отоплително тяло през зимата.
Оказва се, че един от универсалните способи за справяне с жегата и поддържане на баланс е точно приемът на топли питиета , научихме от.
►
Добре е да го приготвяте на температура към 40С - целесъобразна напитка през летните жеги е чаят, който не е парещ, само че никога не е и леден .
Подобни питиета уравновесяват температурата на тялото и околната среда. Освен това имат способността да понижават загубата на течности от организма.
Единственото значимо - с тази напитка не би трябвало да се злоупотребява. Прекомерната консумация на чай може да предизвика проблеми с потентността при мъжете, а при дамите има гинекологично отрицателен резултат.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ